برای پیشگیری از آرتروز کربوهیدرات های پیچیده را جایگزین قندهای ساده کنید 🔹کربوهیدرات های پیچیده در میوه ها و سبزیجات، غلات سبوسدار، نخود و لوبیا وجود دارند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در صورتی که گوشی شما آلوده به بدافزار (ابلاغیه ، شکوائیه ، سهام عدالت ، کالابرگ، یارانه معیشتی ، سود ...) اقدامات زیر را انجام دهید. •گوشی روی حالت پرواز بگذارید. •بدافزار را از گوشی حذف کنید (اگر بلد نیستید حتما با مراجعه به خدمات موبایلی این کار را انجام دهید) •کلیه کارت ها ، حساب های بانکی و نرم افزارهای بانکی ،همراه بانک ، اینترنت بانک از طریق بانک مربوطه اقدامات لازم را انجام دهید.(تغییر نام‌کاربری و رمزعبور ...) در ایام تعطیل به شماره پشتیبانی پشت کارت بانکی مراجعه کنید •نشست‌های کلیه پیامرسان‌هایی که دارید را چک کنید در صورتی که دستگاه های ناشناس متصل هستند ، ابتدا اسکرین شات بگیرید و بعد همه آنها را حذف کنید (ایتا، سروش ، روبیکا ، شاد، تلگرام، واتساپ ...) •کلیه پیامرسان های موجود که استفاده می‌کنید حتما تایید دومرحله‌ای آنها را فعال کنید. •نرم افزارهای همراه‌من و ایرانسل‌من ، آپ ، تاپ ، آوانو ... و نرم‌افزارهای کیف‌پول ... چک شود، در صورتی که دسترسی گرفته اند(، ابتدا اسکرین شات بگیرید)، نشست آنها را حذف کنید. •در صورتی که آشنا نیستید حتما با مراجعه به خدمات موبایلی این کارها را انجام دهید. جهت ارتباط و راهنمایی با فوریت های سایبری 096380 تماس بگیرید. @amnclick

امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: آبروی تو چون یخی جامد است که "درخواست" آن را قطره قطره آب می کند، پس بنگر آن را نزد چه کسی فرو می ریزی نهج البلاغه حکمت ۳۴۶ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

عبادت آدم را افتاده‌تر می‌ کند! وقتی در مقابل خدا زیاد سجده کنی ، علی‌القاعده تواضع‌ ات در برابر مردم هم افزایش پیدا می ‌کند ، آن هم تواضعی نه از سر ترس و طمع ، بلکه یک تواضع عمیق و مخلصانه حالا اگر کسی اهل عبادت بود ، ولی متواضع نشد ، حتماً یک عیب بزرگی در روحش پنهان کرده است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

گنجی پنهان امام صادق(علیه السلام) به داوود رقّى فرمود: خواندن این دعا را سه مرتبه در صبح و شام ترك مكن: اَللّهُمَّ اجْعَلْنى فى دِرعِكَ الْحَصینَةِ، اَلَّتى تَجْعَلُ فیها مَنْ تُریدُ. خدایا قرار ده مرا در زره محكمت كه قرار دهى در آن هر كه را خواهى. چراكه پدرم مى فرمود: این از دعاهاى گنجینه شده و اسرار آمیز است. و در گنجینه دعای مؤمنین می باشد و نااهلان، بدان دسترسی ندارند منبع : كافى، جلد 2، صفحه 553 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلطیف روح #زیبایی طبیعت @nabkotah110

📜# دمنوش بهارنارنج 🔸 طبیعت: گرم و خشک 🔹خواص: تقویت کننده مغز، مفید برای انواع سرماخوردگی های شدید و آبریزش بینی، آرامش دهنده، مفید برای تپش قلب، تشنج و بیماری صرع، شادی آور ❗️استفاده بیش از اندازه ضعیف کننده کبد ✅ مصلح: عسل یا شکر سرخ نیشکر ❗️زیاد بوئیدن آن موجب بی خوابی ✅ مصلح: گلاب 🔹مقدار مصرف: به عنوان دم کردنی حداکثر تا 1 قاشق مرباخوری نوش جان 😋

#سیدالکریم مَن زارَ عَبدالعَظیمِ الحَسَنی(ع) بِرِی کَمَن زارَ الحُسَین(ع) بِکَربَلا امام هادی علیه السلام به مردی از اهالی ری فرمودند : اگر قبر عبدالعظیم را در شهر ری زیارت کنید چنان است که گویی امام حسین علیه السلام را در کربلازیارت کرده اید. مستدرک الوسائل٬ جلد سوم٫ صفحه ۶۱۶ «سالروز وفات حضرت عبدالعظیم حسنی علیه‌السلام تسلیت» @EhsanStudio