ای ماه سامرا روحی لک الفداء 🌺میلاد امام هادی(ع) مبارک🌺 @EhsanStudio

فرا رسیدن سالروز ولادت پربرکت حضرت آقا امام هادی صلوات‌ الله‌ علیه و آله را محضر مقدس حضرت بقیه الله الاعظم مولانا صاحب الامر و ‌الزّمان صلوات الله و سلامه علیه و اله و ارواحنا لتراب مقدمه الفداء و همۀ شیعیان و منتظرانش تبریک و تهنیت عرض می‌نمائیم 💐السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ الرَّحْمَنِ 💐السَّلامُ عَلَيْكَ يَا رُكْنَ الْإِيمَانِ 💐السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلَى الْمُؤْمِنِينَ 💐السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَلِيَّ الصَّالِحِينَ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دستور پخت یک شیرینی ساده و خوشمزه😍 @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام خویشاوندان خود را گرامی بدار چرا که آنان بال و پر تو هستند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر دلخوشی های کوچک زندگی را قدر بدانید و هر لحظه تان را به آنها پیوند بزنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یادمون باشه تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم. اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم، بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم یادمون باشه که بزرگترین مسائل رو آدمها خودشون با طرز فکر و دیدشون نسبت به دنیای اطراف میسازن. پس بهتره عدسی و لنز دوربین فکرمون روبا دستمالی از جنس معنویت ، محبت ، عاطفه و بخشش، پاک کنیم تا عکس زندگیمون شفافتر و زیباتر بیفته ... برای شما بهترین انعکاس ها رو در سایه قرآن و اهل بیت علیهم السلام خواستاریم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیشگیری از چاق شدن شکم و پهلو 🔹 قطع مصرف کربوهیدرات در شب 🔹 هوازی 35 دقیقه 3روز در هفته 🔹 قطع مصرف هله هوله 🔹 قطع مصرف قند مصنوعی 🔹 مصرف آب بیشتر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علی عليه السلام: روزها، دفتر مهلت شماست، آن را از بهترین کارهایتان پر کنید عیون الحکم و المواعظ، ص ۲۰۸ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

لطفا چیزای خوب آدمارو بهشون بگید، خوشتیپه بهش بگو خوشگله بهش بگو غذاش خوشمزه س بهش بگو خوشگل میخنده بهش بگو صداش قشنگه بهش بگو مهربونه بهش بگو و... بزارید آدما خوبی های خودشونو ببینن دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب کافی ندارید کمبود خواب می‌تواند هورمون اشتهای شما را افزایش دهد و شما را مجبور به خوردنِ غذای بیشتری کند. بنابراین اگر سعی در کاهش وزن دارید حداقل 7 الی 8 ساعت در شب بخوابید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب