نیمه شب برای دستشویی رفتن از خواب میپرید ؟ 🔹️مصرف نمک را کم کنید؛ پژوهشگران با مطالعه روی 300 نفر متوجه شدند کسانی که نمک را در رژیم غذایی شان کم کردند تکرار ادرار شبانه در آنها بسیار کم شده است. 🔹️ نان، پنیر، چیپس و سس پاستا از جمله مواد غذایی هستند که مقادیر زیادی نمک دارند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

بیعت نامه روزانه با سالار شهیدان ( ع ) #زیارت عاشورا تا اربعین @nabkotah110

حدیث: امام حسين عليه السلام: بدانيد كه نيازهاى مردم به شما از نعمت هاى خدا بر شماست. از آنها ملول نشويد كه گرفتار مى شويد كشف الغمّة ج2 ص241 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر عبادت نرم خویی می افزاید اگر نرم خو نیستی در کیفیت عبادتت تردید کن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

😭😭😭😭😭 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قاسم بن الحسن علیه السلام زیباتر از همیشه در این کربلا شدی دیدی دلم گرفته مرا مجتبی شدی لک زد دلم برای عمو گفتنت بگو لک زد دلم چرا؟ چه شده ؟ بیصدا شدی؟ پسر شیر به تاراج سپاه آمده است قرص ماه آمده است با نیابت ز حسن علیه السلام یاری شاه آمده است قرص ماه آمده است.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هشدار مهم، یک متخصص تغذیه ! 🔹از یخ زدن آب درون بطری‌های آب معدنی و فریز نمودن آنها اجتناب کنید که به نوعی از مواد سرطان‌زا و مضر تبدیل میشوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

توصيه هاى ضرورى براى پیشگيرى از ابتلا به ‎تب دِنگی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چه مانند عباس از آغاز همراه امام باشی، چه مانند وهب از میانه راه به امام بپیوندی، یا مانند حر در آخرین لحظات، امام با آغوش باز تو را می‌پذیرد؛ مهم تا آخرین نفس پای امام ماندن است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب