فکر می کنید چرا حافظه بدی دارید؟ از بچگی باید ورزش می کردید! 🔹️به نظر می رسد ورزش در دوران کودکی حافظه خوبی برای فرد در دوران میانسالی و پیری ایجاد می کند. این توسط یک مطالعه 30 ساله توسط دانشمندان استرالیایی تأیید شده است که در آن 1200 نفر شرکت کردند. 🔹️نتایج مشاهدات نشان داد شرکت‌کنندگانی که سطح خوبی از آمادگی قلبی تنفسی و عضلانی داشتند و همچنین نسبت دور کمر به دور باسن متوسط پایین بودند، پس از 30 سال بالاترین امتیاز را در آزمون‌های شناختی داشتند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر نفخ معده دارید، این غذاها را نخورید 🔹️نوشابه گازدار 🔹️مواد فیبردار (مثل: کلم، کاهو، حبوبات) 🔹️سیر 🔹️چای 🔹️ذرت 🔹️پیاز 🔹️آلو @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یکی از درس‌هایی که روزگار بهم داد اینکه، غُر و غَش و ضَعف و خَستگی تو کار برای امام زمان، یعنی زدن به جاده خاکی؛ یعنی که با اهل کوفه تفاوتی نکردی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ما می‌گوییم حجاب و نماز و روزه و خمس و مال حلال؛ شما می‌گویید دل پاک و اخلاق خوب و قلب صاف؟ تفاوتمان در چیست؟ ما حواسمان به دلمان نیست یا شما کارهای ظاهری و چارچوب‌دار برایتان سخت است؟ ما بداخلاقی را دوست داریم یا شما بی‌نمازی را؟ مگر هردو انسان نیستیم؟ مگر هردو دنبال زیبایی‌ها نیستیم؟ چرا این روزها هردو در خیمه‌های حسین(علیه‌السلام) حاضر می‌شویم؟ چرا بی‌اختیار اشک می‌ریزیم؟ راستی چرا حسین(علیه‌السلام) را دوست داریم؟ اصلاً بیایید یک‌بار اشتراکاتمان را مرور کنیم: یک خدا یک پیامبر یک دین یک راه یک قلب و این روزها یک حسین... سؤال اولم را عوض کنم؟ ما می‌گوییم دلمان زیبایی‌ها را می‌خواهد و حسین(علیه‌السلام) را دوست داریم؛ شما هم می‌گویید دلتان زیبایی‌ها را می‌خواهد و حسین(علیه‌السلام) را دوست دارید؟ من کمی از راه و روش حسین(علیه‌السلام) را بلدم به گمانم راه او هردوی ما را به هدفمان می‌رساند. هم ما را فقط سرگرم ظاهر دین نمی‌کند و افکار و اوصاف زیبا را نیز نشانمان می‌دهد، هم مِهر شریعت را به دل شما می‌اندازد و همین محبت ما را می‌برد و می‌رساند به همان آرامشی که هردو دنبالش هستیم آن‌هم از نوع حقیقی و پایدارش‌ از جنس خودش ناب و خالص @nabkotah110 کانال نکته های ناب

زیارت امام حسین علیه السلام صفوان جمّال گفت: به حضرت صادق علیه السلام عرض كردم: ثواب و اجر كسى كه خودش به دلیلی نمي تواند به زيارت حسین بن علی علیه السلام برود، ولى ديگرى را تجهیز می کند و می فرستد، چیست؟ فرمود: به ازای هر يك درهمى كه خرج كرده است، خداوند متعال به اندازه كوه احد به وی حسنه عطا می کند، و چند برابر هزينه هایى را كه متحمّل شده، برايش باقى مي گذارد، و نيز بلاهای نازل شده را از وى دور مي گرداند، و مال و دارایی وى را حفظ و نگهدارى مي فرمايد. (كامل الزيارات، ص129) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خورشت قورمه سبزی مفید و مقوی برای کم خونی کودکان و بزرگترها 🔹️خورشت قورمه‌سبزی به علت داشتن آهن و فولات برای افراد کم‌خون بسیار مناسب است. 🔹️قورمه سبزی خورشت مفید برای تقویت رشد کودکان و کاهش دردهای عضلانی و جلوگیری از ریزش مو است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق عليه السلام: سجده كردن بر تربت حسين عليه السلام حجاب هاى هفتگانه را از هم مى دَرد ميزان الحكمه ج5 ص216 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

بارالها  از تو می خواهم   نه مثل مختار بعد از واقعه...!  نه مثل حُرّ میان واقعه...!  و نه مثل توّابین بعد از واقعه...! بلکه مثل عباس علیه السلام در تمام واقعه! مثل مسلم پیشتاز واقعه! در رکاب کسی باشم  که به انتظارش ایستاده‌ام! اللهم عجل لولیک الفرج. ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هرگز جلوی خمیازه خود را نگیرید ! 🔹️نگه داشتن خمیازه سبب آسیب به غشای مغز و حتی گرفتگی گوش می‌شود 🔹️ همچنین خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز می‌شود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده که باعث آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

#زیارت عاشورا @nabkotah110 کانال نکته های ناب