💢چند نکته برای حفظ امنیت فرزندان در فضای مجازی : ۱- برای استفاده از اینترنت و بازی های رایانه ای قانون و ساعت مشخصی تعیین کنید. ۲- تنظیمات امنیتی و حریم خصوصی دستگاهی که کودک از آن استفاده می‌کند را به طور مرتب بررسی کنید. ۳- در انتشار مطالب منتشر شده در فضای مجازی توسط فرزندان نظارت کافی داشته باشید. ۴- تنها زمانی که امکان نظارت بر کودک را دارید اینترنت را در اختیار وی قرار دهید. 🔸والدین گرامی امنیت سایبری فرزندان را جدی بگیرید. 🔸کودک خود را با تلفن همراه و فضای مجازی تنها نگذارید. 🔸برای استفاده از فضای مجازی مدیریت زمان داشته باشید 🔸همراه و همگام با فرزندان خود در فضای مجازی و بازی های رایانه ای باشید. 🔸استفاده طولانی مدت از فضای مجازی موجب منزوی شدن و کاهش مهارت های ارتباطی میشود. مراقب فرزندان خود باشید. ‌‌‌‌ ┄┅┅❅ 💎❅┅┅┄ #رسانه_شو #سواد_رسانه برگرفته از کانال سوادرسانه

حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم دزدترین مردم..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر شرح در تصویر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

‌ بزرگی میفرمود: هر موقع، حال خوشی به شما دست داد و متوجه شدید که دعایتان مستجاب است، بگویید: اللّٰهُمَّ اقْضِ حَوٰائِج مَوْلانَا الْمَهْدی پروردگارا، حاجات مولای ما، امام عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف را روا بفرما در این صورت، اگر حاجات شما، جزو حاجات امام عصر باشد که مستجاب می گردد و اگر در بین حاجات ایشان نباشد، متوجه می شوی که آن حاجت، حاجت مطلوبی نبوده است. امام عصر ناظر است و می بیند که شما، حال خوش ات را برای او ایثار نموده ای. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

علت گرفتگی صبحگاهی صدا ! 🔹درطی خواب، تجمع مایعی درون گلو موجب تغییرصدا درهنگام صبح میشود؛ ️نفس کشیدن از طریق دهان وخوردن غذای سنگین قبل از خواب نیز از دلایل این تغییرصدامحسوب میشوند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام علي عليه السلام: نهايت دانش آرامش و بردبارى است غرر الحكم، ح 6380 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

چیزی که بهت صدمه زده رو فراموش کن ولی هیچوقت درسیو که بهت داد فراموش نکن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا شب‌ها باید خواب کافی و مناسب داشته باشید؟ 🔹️خواب نامناسب ارتباط مستقیمی با افزایش وزن ناخواسته دارد کسانی که خواب شبانه و کافی دارند معمولا کالری کمتری مصرف می‌کنند خواب مناسب می‌تواند تمرکز، نوآوری و کارآمدی شما را تقویت کند با خواب شبانه‌ی کافی می‌توانید کارکرد ورزشی خود را ارتقا دهید 🔹️کسانی که استراحت و خواب شبانه‌ی مناسبی ندارند با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته روبه‌رو هستند.خواب شبانه روی سوخت‌وساز گلوکز و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر می‌گذارد.خواب نامنظم و بی‌کیفیت با افسردگی و مشکلات روانی در ارتباط است خواب شبانه و استراحت کافی منجر به بهبود کارکرد سیستم ایمنی شما می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواب مہدی (عج) را ببینید شب بخیر بوسہ از پایش بچینید شب بخیر خواب زهرا(س)را ببینید شب بخیر هدیه از مادر بگیرید شب بخیر از اینکه همراه ما هستید متشکریم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب