چند توصیه در مورد قهوه ناشتا ننوشید گرم نوشیده شود بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه مصلحات:زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران قهوه سرد مضر برای قلب و باعث تپش قلب می‌شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حذف کردن صبحانه چه مشکلاتی برایمان ایجاد می کند؟ بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرید وزن اضافه می کنید سوخت و سازتان کند شود بهره هوشی تان پایین بیاید عصبی می شوید انرژی تان کاهش پیدا می کند بیشتر هوس خوردن غذایی خواهید داشت خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مردی خسیس تمام دارایی اش را فروخت و طلا خرید. او طلاها را در گودالی در حیاط خانه اش پنهان کرد و هر روز به طلاها سر میزد و آنها را زیر و رو میکرد. تکرار هر روزه این کار یکی از همسایگانش را مشکوک کرد. همسایه، یک روز مخفیانه به گودال رفت و طلاها را برداشت. روز بعد مرد خسیس به گودال سر زد اما طلاهایش را نیافت. او شروع به شیون و زاری کرد و مدام به سر و صورتش میزد. رهگذری او را دید و پرسید: چه اتفاقی افتاده است؟ مرد حکایت طلاها را بازگو کرد. رهگذر گفت: این که ناراحتی ندارد. سنگی در گودال بگذار و فکر کن که شمش طلاست، تو که از آن استفاده نمیکنی، سنگ و طلا چه فرقی برایت دارد؟ ارزش هر چیزی در داشتن آن نیست بلکه در استفاده از آن است. اگر خداوند به زندگی شما برکتی داده است و شرایط مناسبی دارید پس به فکر دیگران نیز باشید. بخشش مال همچون هرس کردن درخت است پول با بخشش زیادتر و زیادتر میشود. دارایی شما حساب بانکیتان نیست. دارایی شما آن مقدار از ثروت و داشته هایی است که برای یاری رساندن دیگران به گردش درمی آورید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ وقتی در روابط اشتباه می‌مانید زندگی‌تان را نابود می‌کنید داشتن دوست‌های بد واقعاً بد است اما بودن در رابطه با دوستانی که ارزش‌فردی شما را پایین می‌آورند نابودتان خواهد کرد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

درهنگام گوش دادن به صحبتهای کودک با اوهمدردی کنید مثلا بگویید (چه بد، منم جای تو بودم ناراحت میشدم) خود را به شنیدن حرفهای کودک مشتاق نشان دهید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر کسی از ته قلب عذرخواهی میکند، او را ببخشید اگر عذرخواهی نکرد دیگر با او ارتباط برقرار نکنید اما کینه نگیرید آدمهایی که از آنها کینه میگیرید مقدار زیادی از انرژی فکری شما را میگیرند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آخرین نفر بودم درِ هیئت را بستم و به راه افتادم مثل همیشه از مقابل خانه‌اش رد شدم. ایستاده بود تا کلید را از جیبش درآورد. او هم تازه از عزاداری برگشته بود. صدای پاهایم نگاهش را به سمتم کشاند. کینه‌ای قدیمی، دهان هردومان را قفل کرده بود. نگاهم را از نگاهش گرفتم و به راهم ادامه دادم. این بار هم زیر قول و قرارم زدم. با امامم قرار گذاشته بودم دوست داشتن‌ها و دوست نداشتن‌هایم حسینی باشد؛ قول داده بودم غم و شادی‌های بیخود را از دلم بیرون بریزم؛ قرار بود از حس و وهم، قدم در عالم عقل و عشق حسینی بگذارم. این بار هم نفر آخر شدم! مهربانا باز هم به من فرصت می‌دهی؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید 🔹️ هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند 🔹️در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود. 🔹️هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود. 🔵 در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر‌المؤمنین امام علی علیه‌السلام گوش خود را به نيكو شنيدن عادت بده، و به چيزى كه شنيدن آن به اصلاح تو چیزی نمی‌افزايد گوش نکن، چراکه شنيدن آن، دل‌ها را زنگار می‌دهد، و سبب نكوهش‌ها می‌شود. غررالحكم و دررالكلم صفحۀ 457 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

دریای آرام اگر هرکس در جدال‌ها و اختلاف‌های دنیایی، به خودش رجوع کند، زندگی بهشت می‌شود؛ چون این رجوع به خود و مدد گرفتن از سرمایۀ اسماء الهی و ظهور دادن آن‌ها، او را همچون دریا وسیع می‌کند. آن وقت، دیگر با دیدن بی‌مهری‌ها، به جنگ با بیرون نمی‌رود؛ بلکه بی‌مهران را در دریای درون خود، آرام می‌کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب