اگر سخت ازخواب بیدار میشوید، صبح دوش بگيريد دوش گرفتن شما را هوشیارتر میکند و حتی متابولیسم را افزایش میدهد کاهش دماي آب در اواخر دوش گرفتن میتواند در كل روز شما را هوشیارتر نگه دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند ! 🔹 ویتامین ب ۱۲ 🔹 کلسیم 🔹 منیزیم 🔹 ویتامین دی 🔹 امگا ٣ 🔹 پتاسیم 🔹 پروبیوتیک ھا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه همان گونه که دوست ندارى مردم از تو غيبت کنند يا به تو تهمت زنند يا با القاب زشت و ناپسند تو را ياد کنند يا سخنان ديگرى که اسباب آزردگى خاطرت شود نگويند، تو نيز غيبت ديگران مکن و به کسى تهمت نزن والقاب زشت بر کسى مگذار و با سخنان نيش دار خاطر ديگران را آزرده مکن. «آنچه را نمى دانى نگو، هرچند آنچه مى دانى کم باشد» شرح نامه 31 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر فردی برای انسان تربیت شدن، مادر خویش است. یعنی باید بدانیم قرار است خلیفۀ الهی شویم و در این مسیر حدی برایمان وجود ندارد؛ پس باید طوری خود را پرورش دهیم که در عالم محدود ماده، زمین‌گیر نشویم. مادری دلسوز برای خویش باشیم. بدانیم که با دارایی و سرمایه‌های بزرگی مثل توفیق شیعگی و محبت اهل‌بیت(علیهم‌السلام)، باید برای اهدافی بزرگ کار کنیم؛ تا بتوانیم در تجارت معنوی و الهی، بهرۀ عالی ببریم؛ چراکه کسی با سرمایۀ راکد به جایی نخواهد رسید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شیطان به حضرت یحیی گفت : می خواهم تو را نصیحت کنم حضرت یحیی فرمود: من میل به نصیحت تو ندارم ولی می خواهم بدانم طبقات مردم نزد شما چگونه اند. شیطان گفت: مردم از نظر ما به سه دسته تقسیم می شوند 1️⃣◀️عده ای مانند شما معصومند از آنها مأیوسم و می دانیم که نیرنگ ما در آنها اثر نمی کند. 2️⃣◀️دسته ای هم برعکس، در پیش ما شبیه توپی هستند که به هر طرف می خواهیم می گردانیم. 3️⃣◀️دسته ای هم هستند که از دست آنها رنج می برم زیرا فریب می خورند ولی سپس از کرده خود پشیمان می شوند و استغفار و توبه می کنند و تمام زحمات ما را به هدر می دهند. دفعه دیگر نزدیک است که موفق شویم؛ اما آنها به یاد خدا می افتند. و از چنگال ما فرار می کنند. ما از چنین افرادی پیوسته رنج می بریم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر دلخوری دارید، آن را بیان کنید. 🔹️همسر شما توانایی ذهن خوانی ندارد. با سرسنگین رفتار کردن یا قهر کردن مسئله ای حل نمی‌شود و او نمی‌فهمد مشکل کجاست تا آن را حل کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همسر فرعون ” تصميم گرفت که عوض شود و شُد یکی از زنان والای بهشتی.... پسر نوح تصميمی برای عوض شدن نداشت...غرق شد و شُد درس عبرتی برای آیندگان... اولی همسر يک طغيانگر بود و دومی پسر يک پيامبر...!!! برای عوض شدن هيچ بهانه ای قابل قبول نيست....اين خودت هستی که تصميم میگیری تا عوض شوی... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق عليه السلام: هر كس تو را گرامى داشت تو نيز او را گرامى بدار و هر كس به تو بى احترامى كرد خودت را در مرتبه او قرار مده ميزان الحكمه جلد10 صفحه164 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

پروردگارا ببخش مرا که آنقدر حسرت نداشته هایم را خوردم و شاکر داشته هایم نبودم . . . @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بهترین وقت شیر نوشیدن مدت زمان هضم شیر حدود 3 تا 4 ساعت است به همین دلیل بهترین زمان مصرف شیر یک ساعت قبل از خواب است تا در طول خواب بدن با جذب آن نیاز پروتئینی خود را تامین کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید 🔹خمیازه کشیدن باعث پایین آمدن حرارت مغز میشود. بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد می‌شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب