صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

دعای عدیله، نقشۀ راه برگشت است؛ برگشت به جایگاه و وطن اصلی‌. به‌همین دلیل نزد محتضر، دعای عدیله خوانده می‌شود تا روح که بین این دنیا و سرای آخرت در حال رفت و برگشت است، با عالم جدیدش آشنا شود و به آن سو، سوق داده شود. این دعای زیبا نه تنها مرده را آگاه می‌کند، بلکه خوانندۀ آن را هم که به جسم زنده است، اما ممکن است روحش در خواب غفلت باشد، بیدار می‌کند و خالق را به یادش می‌آورد. اما نکته اینجاست؛ کسی که خود معرفت به مسیر ندارد و قلبش بوی وطن نگرفته، چگونه می‌تواند با خواندن دعای زیبای عدیله، محتضر را راهنما باشد؟! چه خوب است تا زنده‌ایم این دعا را بارها بخوانیم و معانی نابش را دریابیم تا بتوانیم قلب خود و دیگران را به معرفت زنده و بیدار کنیم. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چرا بیشتر افراد هنگام رژیم های لاغری افسرده و غمگین می شوند؟ از میوه های تازه و شیرین استفاده نمی کنند ورزش نمی کنند رژیم های غیراصولی دارند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

طوری زندگی کنیم که بقیه در کنارمون احساس امنیت کنند. کنارمون باشند؛ بدون ترس از دریدن، رنجاندن، رنجیدن، قضاوت شدن و... باید مهربونی رو یاد بگیریم و تمرین کنیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر با هر سقوطی زندگی معنای خودش را از دست می‌داد هیچ دانه ایی به خانه ی مورچه ها نمی‌رسید همیشه راهی برای جبران گذشته هست .... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

زیتون سیاه نخورید 🔹️در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. 🔹️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق عليه السلام: با نادان و دانا، بگو مگو نكن؛ چرا كه هرگاه با نادان بگو مگو كنى، آزارت مى دهد و هرگاه با دانا بگو مگو كنى، دانشش را از تو دريغ مى دارد بحارالأنوار ج 2 ص130 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

اگر نتونی به بلوغ بخشِ انسانی ات، برسی؛ هرگز در مقام و رتبه، بالاتر از فرشتگان نخواهی بود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یک سیب و گلابی را پوست بگیرید و در مخلوط کن ریخته و یک لیوان آب نیز به آن اضافه کنید. این معجون در درمان کم خونی بسیار موثر است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب