قارچ کالری کمی دارد، پروتئینش نسبتأ بالاست و می تواند منبع خوبی برای فیبر و بسیاری از مواد مغذی باشد، به همین دلیل، قارچ را می توان برای کاهش وزن و لاغری مناسب دانست. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آقا و خانم خونه لباس گرم بپوش استراحت کن بزار کمکت کنم مراقب خودت باش و... با اینکه این جمله ها نیز معنای دوستت دارم را دارد ، اما لازم است عینا جمله دوستت دارم را بر زبان آورید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مردان حوصله ی زنان افسرده و بی حال و بی نشاط را ندارند در زندگی مشترک هیجان و نشاط ایجاد کنید برای همسرتان در هر حال و هر موقعیت احترام قائل شوید اولین نیاز یک مرد نیاز به احترام است به نظافت شخصی خود اهمیت دهید ...... اجازه ندین لباس و سرو وضعتون موجب دلخوری و تنفر همسرتون شود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امام صادق عليه السلام : به دوستى آدم افسرده تكيه مكن... در زمانى كه كاملاً به او اعتماد دارى، تنهايت مى گذارد و در اوج ارتباطت با او، از تو مى بُرد ميزان الحكمه ج6 ص90 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

پناه میبرم به خدا از عـیبی که،امروزدر خود می بینم،و دیروز دیگران را به خاطر،هـمان عیـب ملامت کرده ام محتاط باشیم،درسرزنش وقضاوت کردن دیگران وقتی نه ازدیروز اوخبرداریم ونه ازفردای خودمان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

قبل از خواب یک حج و یک عمره به جا آوریم با ذکر سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اکبر فقط چند ثانیه .... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هنگامی که به پشت خوابیده اید زبانتان به عقب کشیده شده و باعث مسدود شدن مجرای تنفسی شما می شود پس به جای اینکه به پشت بخوابید، به بغل بخوابید تا مشکل خرو پف کردنتان حل شود @nabkotah110 کانال نکته

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

با قلبی شکسته و دلی محزون ، مادر سادات را میخوانیم : 🔸 يا مُمْتَحَنَةُ امْتَحَنَكِ اللَّهُ الَّذِي خَلَقَكِ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَكِ فَوَجَدَكِ لِمَا امْتَحَنَكِ صَابِرَةً وَ زَعَمْنَا أَنَّا لَكِ أَوْلِيَاءُ وَ مُصَدِّقُونَ وَ صَابِرُونَ لِكُلِّ مَا أَتَانَا بِهِ أَبُوكِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ وَ أَتَى بِهِ وَصِيُّهُ فَإِنَّا نَسْأَلُكِ إِنْ كُنَّا صَدَّقْنَاكِ إِلا أَلْحَقْتِنَا بِتَصْدِيقِنَا لَهُمَا لِنُبَشِّرَ أَنْفُسَنَا بِأَنَّا قَدْ طَهُرْنَا بِوِلايَتِكِ. 🔹 ای آزموده شده ! خدایی که تو را آفرید ، پیش از آنکه تو را بیافریند، از تو امتحان گرفت و در آن امتحان ، تو را سر بلند و شکیبا یافت. ما بر این باوریم که از محبان تو هستیم و ولایتت را پذیرفته ایم ؛ و از آن چه پدر تو و جانشین او برای ما آورده اند ، اطاعت میکنیم و بر آن شکیبا می‌باشیم. پس اگر ما ولایت تو را پذیرفته ایم ، فقط از تو میخواهیم به خاطر پذیرش ولایتت ، ما را به پیامبر و جانشین او ملحق کنی ، تا به خود مژده دهیم که به سبب ولایت تو پاک شده ایم. @nabkotah110