داشتن باور مثبت مثل آب دادن به یک دانه است در ابتدا چیزی مشخص نمیشود اما بعد از مدتی میوه باور مثبت تان را خواهید چشید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : 🔹ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند 🔹عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند‌‌. 🔹از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند. 🔹فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خُدا، تُند تُند، اما یهویی و بی مقدمه، برگه ی امتحانی میذاره جلوت، و میــگه؛ بنــویس! خودتُ مَحک بزن! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

گاهی، برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشید و گذشت .... میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست.... ولی، تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم. و آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم.. رنگ آرامش را نخواهیم دید !! گاه، چشم ها را، باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مصرف زیاد کاکائو در کودکان سبب مشکلات زیر می شود: عادت کردن آنها به مواد شیرین پوسیدگی دندان چاقی در بزرگسالی کمخونی برای جلوگیری از کمخونی در کودک از دادن تنقلاتی مثل کاکائو، شکلات و غیره به کودک اجتناب کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر زیاد با گوشی و فضای مجازی در روز مشغول هستید ، تخمه آفتاب‌گردان ( فاقد نمک ) بخورید زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم تاری دید و 2 بینی پیشگیری میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

آرامش می‌خواهی؟ همۀ ما دنبال آرامش هستیم؛ آرامش روحی، آرامش جسمی، دور شدن از دغدغه‌ها و... . اما هر راهی رفتیم، به آرامش نرسیدیم؛ غافل از اینکه شاهراه را گم کرده‌ایم! شریعت با معرفت و دل سپردن به آن، شاهراه گم‌شدۀ ماست. اگر وجودمان را به شریعت بدهیم، یعنی در اعتقاد و اخلاق و عرفان، عبد باشیم و وارد وادی معرفت و تسلیم شویم، به آرامش می‌رسیم. در این صورت نه بدی‌ها ما را به ترس و جزع و فزع می‌کشاند و نه خوبی‌ها سبب طغیانمان می‌شود. البته به شرطی که در هر میدانی، هم درست انتخاب کنیم، هم به جای توجه به جزئیات توهمی دنیا، دست امام را ببینیم که ما را به سوی حقیقت می‌برد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

میدونید چرا مردم در قدیم بجای آب سرد، آب گرم میخوردند ؟! 🔹چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون را بهبود بخشد، پیری را به تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ناراحت شدن دست ما نیست، اما ناراحت ماندن دست ماست! پس اجازه ندهیم حرفها و رفتار کسی ما را آزرده خاطر نگه دارد و فکر کردن ما به تلخی رفتار او لحظات و روزمان را از ما بگیرد... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هميشه اين جمله را با خودت تكرار كن: من مستحق آرامشم ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛ منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ! و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ! ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ... ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ، ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ... ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕـﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ! ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ... ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيدن به آرامشى بى انتها... لحظایتان سرشار از انرژی مثبت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیرالمؤمنین امام علی(علیه السلام) : الصَّبْرُ مِفْتاحُ الدَّرْکِ وَالنُّجْحُ عُقْبَی مَنْ صَبَرَ «صبر، کلید رسیدن است و کامیابی سرانجام کسی است که شکیبایی می‌ورزد.» بحار الأنوار، ج۷۵، ص۴۵ @nabkotah110 کانال نکته های ناب