هر چقدر زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی‌تر باشد: 🔹️وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می‌شود و این امر به کاهش وزن کمک می‌کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 آقاااای خوبی ها سلاااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

در روزهای پایانی شعبان فراوان زمزمه کنیم : اَللّـهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضی مِنْ شَعْبانَ، فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِی مِنْهُ خدایا اگر در آن قسمت از ماه شعبان که‌ گذشته ما را نیامرزیده‌ای در آن قسمت که از این ماه مانده بیامرزمان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امام حسین علیه السلام شکر گزاری تو بر نعمت پیشین زمینه ساز نعمت آینده است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر شرح در تصویر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عــزیز کرده هایِ خدا کسانین که همیشه محور جمعهای دوستانه و پُرمحبتند! اونایی که از انرژی شون مال شون، آبروشون... برای از بین بردن کینه ها استفاده میکنن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ورزش كردن باعث افزايش حجم مغز ميشود 🔹️بعد از ٤٠سالگی در هر دهه , مغز ٥ درصدكوچكتر شده كه منجر به افسردگی و آلزايمر شود! 🔹️ورزش كردن از افتادگی پوست در سن بالای۳۵ سال جلوگیری میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن هستند و به هضم غذا نیز کمک می کند. 🔹️جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. 🔹️برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را داخل قوری چایتان بیندازید و بنوشید یا در یک فنجان آب جوش، یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل بریزید و روی حرارت ملایم دم کنید و بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده بنوشید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب