سردردها مخصوصا در کناره‌های سر ناشی از کمبود آب در بدن است بنابراین قبل از اینکه سردرد بگیرید یا قرص‌های شیمیایی با هزاران عوارض را بخورید، به اندازه کافی آب بخورید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حمام آب داغ 🔹️آبی که با آن دوش می گیرید بیش از حد داغ نباشد چراکه آب داغ منفذ های پوست را باز می کند و باعث از بین رفتن روغن طبیعی پوست شده و موجب خشک شدن پوست می شود. 🔹️دوش گرفتن با آّب داغ همچنین باعث خشک شدن موهای شما نیز می شود. بنابراین برای جلوگیری از خشک شدن پوست و مویتان، حدالمقدور از دوش گرفتن با آب داغ خودداری نمایید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

#دسر ژله میوه ای #روزه اولی ها براي هر طعم ژله به 5 گرم پودر ژلاتين احتياج است. آبميوه ها و پودر ژلاتين را در کاسه اي با حرارت قرار دهيد تا حل شود. دسر به مدت 3 ساعت در يخچال بماند تا بسته شود.

💠 #مناجات | فرازهایی از دعای ابوحمزه ثمالی📿 🎙حاج مهدی سماواتی

💠 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 💠 ⚜ #جزء_۴ #قرآن_کریم ⚜ 💐 هدیه به حضرت سیدالشهدا(ع) ⏲ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🕋 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال : @EhsanStudio

حدیث حضرت محمد صلی الله علیه و آله وسلم (رمضان) ماهی است كه ابتدايش رحمت است و ميانه ‏اش مغفرت و پايانش اجابت(دعا) و آزادى از آتش جهنم الكافی جلد4 صفحه67 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر وسعت بهشت تو به اندازه وسعت نفس توست قلبتو وسیع کن بهشتت بزرگتر میشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

ای که روشن شود از نور تو هر صبح جهان .... روشنای دل من حضرت خورشید سلام ... السلام علیک یا بقیه الله الاعظم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بهانه‌ها ميخ‌هايی هستند که انسان با آن‌ها خانه‌ای از شکست برای خود می‌سازد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب