ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید!
🔹کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار میشوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍂🍃🍂🍃🍂
سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلا مُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه
@nabkotah110
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
درختها در زمستان و غلبه سرما و برف و باران، کمانرژی میشوند؛ ولی نمیمیرند، ناامید هم نمیشوند.
چون باور دارند که بعد هر زمستان، بهار خواهی نخواهی میآید و آنها باز شکوفه خواهند داد و پذیرای گنجشکهای نغمهخوان...
زمستان زندگی ما آدمها مثل گیاهان نظم زمانی ندارد و بیشتر وقتها غیرمنتظره پیش میآید.
مثل مشکلات یا از دست دادنها و دوری کشیدنها که در زندگی، ما را آزار میدهد و باعث کمرمق شدن ما میشود؛ اما هیچ وقت ناامیدمان نمیکند.
اصلا زندگی یعنی همین سختیها و آسانیهای پس از آن،
همین رنجها که گاه پشت آن زیبایی نهفته است که با گذر زمان آشکار میشود.
#روزگار به کام
حدیث
امیر المومنین امام علی علیه السلام
دیروز که گذشت و
به فردا هم اطمینان نیست
پس
امروز را با اعمال صالحه
غنیمت شمار
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
خداوند بنده گناهکارش را
دوست دارد
بجای جمله ی
از تو خیلی بدم می آید
بگوییم ......
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
راز دیگران، چه خودش برای شما ، تعریف کرده باشد،
و چه شما به نحوی، از آن باخبر شده باشید ... امانت خداست در نزد شما!
امانتداری شما در مقولهی راز دیگران؛
میدانیست برای دریافت اسم "ستّار" خداوند
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تربیت تنها تیزهوشی بچه ها نیست،باید ابتدا اخلاق و ادب را یاد بدهیم.
تیزهوشی که اخلاق نداند به بیراهه میرود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
برای چشم ها و پوستتان مفید است
به کاهش وزنتان کمک می کند
انرژی بیشتری به شما می دهد
سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
کافئین موجود در قهوه ورم رگ های خون را کاهش میدهد و درنتیجه:
🔹️سردرد تسکین می یابد به همین علت است که کافئین در برخی از مسکن های قوی موجود است.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
گلها را میچینیم و برایمان عادی است؛
حیوانها را اذیت میکنیم و میگوییم حیوان است دیگر!
هوا را آلوده میکنیم و عین خیالمان نیست؛
پنجرهمان را رو به حریم شخصی همسایه میسازیم و خانهمان را دلباز میکنیم.
آخر چرا؟
چون جایگاهمان را به عنوان انسان، گم کردهایم. نمیدانیم که با هر بیحرمتی به موجودات هستی، به وجود خودمان بیحرمتی کردهایم؛ این میشود که سرسری از کنار تمام پدیدههای هستی عبور میکنیم و حقشان را ادا نمیکنیم.
کاش کمی رفتار اهلبیت(علیهمالسلام) را با حیوانها، گیاهان، همسایهها و دوستان، بررسی کنیم تا ببینیم انسان حقیقی چگونه است و چقدر از او فاصله گرفتهایم.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب