دلم محزون داغی از قدیم است عزای حمزه و عبدالعظیم است کشد پر مرغ دلهامان ز سینه گهی سوی ری و‌گاهی مدینه دل اهل ولا از غم شکسته دو داغ سخت بر دلها نشسته منم که سائل بیت الکریمم حزین حمزه و عبدالعظیمم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

معجزه ی چای زعفران وقتی که صبح ناشتا مصرف شود : 🔹️ نشاط آور 🔹️ ادرار آور 🔹️خنده‌ آور 🔹️ خِلط آور 🔹️ آرام بخش 🔹️ پاکسازی کبد 🔹️ استحکام دندان 🔹️ تسکین آسم،ضدسرفه @nabkotah110 کانال نکته های ناب

⁣برای کودک نقاشی نکشید! 🔹مهم ترین دلیل اینکه والدین نباید برای کودک نقاشی بکشند این است که همیشه نقاشی های شما خیلی شبیه به واقعیت است تا نقاشی کودک. به همین دلیل کودک به مرور احساس ناتوانی در نقاشی کشیدن می کند و مدام از شما می خواهد که برایش نقاشی بکشید. ⁣🔹بعلاوه خلاقیت کودک در نقاشی کشیدن نیز کاهش می یابد و فقط طبق الگوهای شما پیش خواهد رفت. ⁣🔹اگر فرزندتان از شما درخواست نقاشی کشیدن کرد، موضوعات ساده و در دسترس را برای او بکشید مثل اشکال هندسی، اعداد و در نهایت میوه ها. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شب ها ورزش کنم یا صبح ها؟ 🔹️ ورزش صبحگاهی ورزش در ساعات اولیه صبح سطح هورمون های شادی را در شما افزایش داده و باعث می شود صبح خود را بدون افسردگی و با نشاط کامل آغاز کنید.افزون بر این برخی پژوهش ها نشان داده افرادی که صبح ها ورزش می کنند کمتر دچار حملات قلبی می شوند. 🔹️ ورزش عصرگاهی ورزش کردن در ساعات عصر گاهی می تواند خستگی روزانه شما را کاهش داده و به شما برای تجدید قوا در ساعات ادامه روز کمک کند. جالب است بدانید ورزش عصرگاهی به کنترل اضافه وزن و دیابت نیز کمک می کند. 🔹️ ورزش شبانه اگر از افرادی هستید که شب ها دچار سندرم پای بیقرار می شوید، سخت به خواب می روید یا مضطربید ورزش شبانه را امتحان کنید که ضمن ایجاد احساس آرامش در شما به خواب شبانه نیز کمک می کند. البته توصیه می شود شب ها ورزش های سنگین را امتحان نکنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

همهٔ موجودات، در فطرت خود استعدادهای الهی دارند که اگر بخواهند، می‌توانند آن‌ها را ظهور داده و حرکتی رو به رشد را آغاز کنند؛ این حرکت را «تسبیح» می‌نامند؛ مثلاً گل، در ابتدا بذری بوده که به امر خالق خویش، در عمق وجودش، حرکتی رو به رشد را آغاز کرده و در حقیقت، معبود خود را «تسبیح» کرده است؛ در نهایت، زیبایی و خوشبویی را به ارمغان آورده که روح هر بیننده‌ای را می‌نوازد. پس، محال است انسانی که برتر از گیاه آفریده شده، در درونش به سوی کمال گام نهد و تأثیر این حرکت را ابتدا در درون خود و سپس در اطرافیانش مشاهده نکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

بعد از غذا آب سرد نخورید 🔻آب سرد با سفت کردن مواد روغنی وکند شدن روند هضم باعث چاقی وبعد از آن سرطان میشود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب وبالا رفتن خطر سکته است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

روزی در یک مراسم مهمانی دست یک پسر بچه که در حال بازی بود در یک گلدان کوچک و بسیار گرانقیمت گیر کرد. هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید. اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانست دست پسرش را از گلدان خارج کنند. همه بزرگان حاضر در مراسم دور او جمع شده بودند و سعی در کمک به او را داشتند. در نهایت پدر راضی شد گلدان گران قیمت را بشکند تا دست کودک خود را آزاد کند. ناگهان فکری به سرش زد و به پسرش گفت: دستت را باز کن، انگشت هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت دستت بیرون میآید. پسر گفت: می دانم اما نمی توانم این کار را بکنم. پدر که از این جواب پسرش شگفت زده شده بود پرسید: چرا نمی توانی؟ پسر گفت: اگر این کار را بکنم سکه ای که در مشتم است، بیرون می افتد. شاید شما و همه حاضران در مهمانی به ساده لوحی آن پسر خندیدید اما واقعیت این است که اگر دقت کنیم می بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم ارزش چنان می چسبیم که ارزش دارایی های پر ارزشمان را فراموش کرده ایم. در رابطه با خانواده خود، چندبار خانواده خود را فداي چيزهاي بي ارزش كرده ايد؟ چقدر به خاطر حرف مردم به فرزندتان يا همسرتان سخت گرفتید؟! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه شرح حكمت ١٤٢ نقش محبّت در زندگى امیر المومنین امام علی (عليه السلام) مى فرمايد: التَّوَدُّدُ نِصْفُ الْعَقْلِ «اظهار محبت و دوستى با مردم نيمى از عقل است» تعبير به «نيمى از عقل» اشاره به اين است كه كارى است فوق العاده عاقلانه و منظور از «تودد» اين است كه كارهايى انجام دهد كه نشانه كمال محبت و دوستى باشد; در مشكلات به يارى آنها بشتابد و در برابر كارهاى ناروا به هنگام قدرت به جاى انتقام جويى عفو كند و با چهره گشاده با مردم روبه رو شود، در برابر آنها تواضع كند، سخنان آنها را بشنود و به آنها احترام بگذارد. مجموعه اين امور و مانند آن را «تودد» مى گويند البته نبايد خوش رفتارى با مردم را با مسئله تملق و چاپلوسى اشتباه كرد كه آن حساب جداگانه اى دارد و به يقين از صفات مذموم است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته ای، تحویل دهی، خواه با فرزندی خوب، یا باغچه ای سبز یا اندکی بهبود شرایط اجتماعی. اگرفقط یک نفر بابودن توساده تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده ای @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فرزندانتان را بیشتر ببوسید ! 🔹️بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می‌دهد. همچنین انرژی‌های منفی او را تخلیه می‌کند و یک نوع تن آرامی را فراهم می‌کند، که از عصبانیت وی و پرخاشگری‌ در آینده جلوگیری می‌کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب