تلنگر سعی کنید شادمانی را به زندگی خود راه دهید زنانی که همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبی دارند بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشتری برخوردارند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

همیشه چند ساعتی فرصت هست، قبل از آنکه اثرات گناه در نفس ما ثبت و ضبط شود ... استغفارِ زود هنگام و صادقانه ، نفس را از پیشروی و عادت به گناه، در امان می‌دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شنبه بی یار همان جمعه ی دلگیر من است که کمی اسم عوض کرده کسی بو نبَرد اللهم عجل الولیک الفرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن مصرف پروتئین نوشیدن چای سبز حفظ قند خون روی سطح ثابت دریافت خواب کافی نوشیدن روزانه حداقل ۸ لیوان آب @nabkotah110 کانال نکته های ناب

متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است ! 🔹️برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید 🔹️ افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مدیریت گفتار اطرافیان اجازه ندهید که دوستان و آشنایان و بستگان با بچه های ما هر طور که می خواهند صحبت کنند مواظب باشید هیچ کس حق ندارد به بچه ها لقب بدهد ! باید فوری دخالت کنید البته با آرامش و ادب اگر آن ها هم بدانند که لقبی که به کودک می دهند چه آسیبی به او می زند ، متوجه اشتباهشان خواهند شد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

لذّت تدبّر در قرآن را بچشیم و به امید خدا راهکارهای قران را در زندگی مان پیاده سازیم ... و مَنْ نُعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ سوره مبارکه یاسین آیه ۶۸ و هر كه را طول عمر دهيم او را در آفرينش واژگونه مى‌كنيم (عقبگرد قوای جسمانی و روحانی) سنّت خداوند بر آن است كه پيرى همراه با شكستگى باشد . این خاصیت پیری است و نوبت خودمان هم میرسد ! والدین مظلوم و غریب ، هرچه سنشان بالاتر می‌رود ، هی بچه تر میشوند و بهانه گیر زودرنج میشوند و عاطفی ! پس عین کودکانمان بیشتر هوایشان را داشته باشیم ... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر روز سوپ بخورید افرادی که روزانه یک وعده یا بیشتر سوپ می خورند کاهش وزن بیشتری نسبت به آنهایی دارند که به مقدار مساوی کالری مصرف می کنند اما سوپ نمی خورند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! 🔹️مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود، چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

که از چشم بد اندیشان خدایت در امان دارد.. برای ایران 🇮🇷 @EhsanStudio

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم هر كه مال خود را به اختيار از نيكان دريغ كند، خداوند مالش را به اجبار نصيب بدان گرداند ميزان الحكمه جلد12 صفحه 385 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110