اگر چای‌خور حرفه‌ای هستید، از عوارض نوشیدن بی‌رویه چای غافل نشوید ! 🔹️چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان می‌باشد، که از محبوب‌ترین آن‌ها می‌توان به چای سبز، سیاه و اولانگ اشاره کرد. نوشیدن ۱ فنجان چای داغ علاوه بر فواید متعدد، تسکین‌دهنده روح نیز می‌باشد. اما مصرف بیش از ۳،۴ فنجان چای در روز می‌تواند مضراتی برای افراد جامعه به همراه داشته باشد 🔹️این مضرات عبارتند از: افزایش اضطراب و استرس و بی‌قراری، کاهش جذب آهن، بی‌کیفیت شدن خواب شبانه، سوزش سر دل، حالت تهوع، عوارضی بالا برای زنان باردار، سردرد، سرگیجه، اعتیاد به کافئین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر میخواهید کودک شادی داشته باشید اجازه بدهید گاهی اشتباه کند اگر کودک به خاطر اشتباهاتش بیش از حد مواخذه شود، به دلیل ترس از اشتباه کردن، دست به هیچ کار تازه ای نمیزند ! و خلاقیت خود را می بازد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چه کارهایی «خفیف شمردن نماز» به حساب می‌آید؟ یکی از گناهان، استخفاف نماز یعنی سبک شمردن نماز است. نماز نخواندن یک گناه بزرگ است، و نماز خواندن اما نماز را خفیف شمردن، استخفاف کردن، بی‌اهمیت تلقی کردن گناه دیگری است. یعنی چه نماز را سبک می‌شمارد؟ یعنی وقت و فرصت دارد، مى‌تواند نماز خوبى با آرامش بخواند ولى نمى‌خواند. نماز ظهر و عصر را تا نزديک غروب نمى‌خواند، نزديک غروب كه شد يک وضوى سريعى مى‌گيرد و بعد با عجله يک نمازى مى‌خواند و فوراً مهرش را مى‌گذارد آن طرف؛ نمازى كه نه مقدمه دارد نه مؤخره، نه آرامش دارد و نه حضور قلب. طورى عمل مى‌كند كه خوب ديگر اين هم يک كارى است و بايد نمازمان را هم بخوانيم. اين، خفيف شمردن نماز است. اين‌جور نماز خواندن خيلى فرق دارد با آن نمازى كه انسان به استقبالش مى‌رود؛ اول ظهر كه مى‌شود با آرامش كامل مى‌رود وضو مى‌گيرد، وضویی با آداب. بعد مى‌آيد در مصلّاى خود اذان و اقامه مى‌گويد و با خيال راحت و فراغ خاطر نماز مى‌خواند. «السّلام عليكم» را كه گفت فوراً در نمى‌رود؛ مدتى بعد از نمازْ با آرامش قلب تعقيب مى‌خواند و ذكر خدا مى‌گويد. اين علامت اين است كه نماز در اين خانه احترام دارد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به یاد بسپار ما از راه دور به زندگی دیگران نگاه میکنیم و به نظرمان میرسد که آنها بر جاده های هموار گام برمیدارند! جاده همواری وجود ندارد ! خودمان باید راه را هموار کنیم! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه يُعْجَبُ بِنَفْسِهِ إِذَا عُوفِيَ، وَيَقْنَطُ إِذَا ابْتُلِيَ (از كسانى مباش كه) به هنگام سلامت خودخواه و مغرور مى شود و به هنگام گرفتارى نااميد مى گردد اين تناقض در احوال نيز كه در زمان عافيت مغرور و در زمان ابتلا مأيوس مى شوند از عجايب است و اثر مستقيم همان ضعف ايمان و اراده و غلبه هواى نفسانى است. اين در حالى است كه حالت عافيت قابل اعتماد نيست و «از نسيمى دفتر ايام بر هم مى خورد» و با گذشتن يك روز و حتى يك ساعت ممكن است همه چيز عوض شود و نيز حالت ابتلا و گرفتارى ابدى نيست كه سبب يأس انسان گردد، زيرا گاه از دل گرفتارى ها گشايش برمى خيزد حكمت١٥٠ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خواص مفید کاکائو 🔹از پوكي استخوان پیشگیری کرده و سرعت پیشرفت آن را کاهش می دهد 🔹️کلسترول بد را کاهش و برای سلامت قلب مفید است. 🔹باعث کاهش فشار خون و تسهیل گردش خون می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فواید راه رفتن با پای برهنه ! 🔹پا برهنه راه رفتن باعث می شود کف پاهایتان با زمین تماس مستقیم داشته باشد. و زمین انرژی مثبتی دارد که بر سلامتی انسان تاثیر گذار است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🔰نمازی مجرب برای حوائج استغاثه به حضرت زهرا ( س) روایت شده كه هرگاه حاجت مهمّى داشته باشى به گونه اى كه از نظر روحى در فشار شديد باشى 🔴دستور نماز دو ركعت نماز به جاى آور و پس از سلام 🔻سه مرتبه تكبیر بگو و پس از آن 🔻تسبیحات حضرت فاطمه(علیهاالسلام) را بگو، 🔻 آنگاه به سجده برو و صد مرتبه بگو: «یا مولاتى یا فاطمةُ اغیثینى» 🔻سپس جانب راست صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و همان ذكر را صد مرتبه بگو، 🔻سپس دوباره به سجده برو و همان را صد مرتبه بگو، 🔻آنگاه جانب چپ صورت را بر زمین(مُهر) بگذار و صد مرتبه همان ذكر را بگو و 🔻 در آخر باز به سجده برو و صد و ده مرتبه همان را بگو و حاجت خود را بخواه، به خواست خداوند حاجتت برآورده مىشود. 📖 مفاتیح الجنان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیر المومنین امام على عليه السلام: از زبان برحذر باشيد؛ زيرا زبان تيرى است كه خطا مى رود غررالحكم حدیث2578 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

إِلَهِي نَفْسٌ أَعْزَزْتَهَا بِتَوْحِيدِكَ كَيْفَ تُذِلُّهَا بِمَهَانَهِ هِجْرَانِكَ خدايا جانی را كه به توحيدت عزّت بخشيدی، چگونه به خواری هجرانت ذليل میكنی مناجات خمس عشر @nabkotah110 کانال نکته های ناب