راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی 🔹محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیاز بدلیل داشتن گوگرد 🔹️سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند 🔹️سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود 🔹️ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

💠وقتی بچه‌ها حرف‌های بد می‌زنند، واکنش‌های ما خیلی شدید نباشد. وقتی شدیداً ابراز ناراحتی کنید، از شما نقطه ضعف به دست آورده و دفعات بعد بخواهد شما را ناراحت کند همان حرف را می‌زند. ◀️ انفرادی باید از آن‌ها مطالبه کنید نه همان لحظه، ☑️ در ابتدا تغافل کنید، 🕐 یک ساعت بعد که فضا آرام شد، تنهایی با او صحبت کنید. 🔸مادرجان! تو بچه‌ی خوبی هستی، مسجد می‌روی و ...، ولی اخیراً برخی حرف‌های زشت را داریم از تو می‌شنویم که اصلاً انتظار این را نداریم! 1⃣ این مرحله اول 2⃣ در مرحله دوم از خودش بپرسید که مادرجان! مجدد اگر این حرف را تکرار کردی، ⁉️من چکار کنم؟! ممکن است در اینجا بچه به طور هیجانی راهکارهای سختی بدهد. 🔹مثلاً ❌ من را بزنید! می‌گوییم نه مادرجان! ما که نمی‌زنیم، ▫️ولی اگر موافق باشی، هر وقت این حرف را زدی، من با تو یک قهر کوتاه می‌کنم، ▪️به او بی‌محلی کنید. ✅ یک تنبیه کوتاه مدتی را برای او در نظر بگیرد. 👌در بچه‌های با سنین بالاتر، خوب جواب می‌دهد. 🔆 ولی سعی کنید دنبال این باشید که بچه‌ها را در محیط‌های خوب بگذارید. یک مرتبه نشود برای چهار کلاس سواد یاد گرفتن، بچه را جایی بفرستید که در نهایت یک بچه بی‌دینِ بی‌نمازِ بد دهان به ما تحویل داده شود. 👨‍👦‍👦بچه ها سرمایه زندگی‌مان هستند، روی این زمینه نباید هیچ مماشاتی کنیم. #مراقبت #فرزندان # مدیریت_تربیتی 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

🌈رفع اضطراب و رسیدن به آرامش به تجربه ثابت شده : هفت بار ذکر شریفه : 🔆ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّةَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم🔆 @nabkotah110

حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم بهترین زنان شما زنی است که برای شوهرش آرایش و خودنمایی کند اما خود را از نامحرم بپوشاند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر طوری زندگی نکنید که کودکتون، پول رو مایه خوشبختی بدونه. چون در آینده، حتما پول رو به شما ترجیح میده! اولین قربانی این تفکر، خود شما هستین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه إِنَّ لِلَّهِ عِبَاداً يَخْتَصُّهُمُ اللَّهُ بِالنِّعَمِ لِمَنَافِعِ الْعِبَادِ فَيُقِرُّهَا فِي أَيْدِيهِمْ مَا بَذَلُوهَا فَإِذَا مَنَعُوهَا نَزَعَهَا مِنْهُمْ ثُمَّ حَوَّلَهَا إِلَي غَيْرِهِمْ خدا را بندگاني است براي سود رساندن به ديگران، نعمتهاي خاصي به آنان بخشيده، تا آنگاه كه دست بخشنده دارند نعمتها را در دستشان باقي مي گذارد و هرگاه از بخشش دريغ كنند، نعمتها را از دستشان گرفته و به دست ديگران خواهد داد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب