جهت خانه دارشدن به تجربه رسیده است دو ختم بعد از نماز صبح هفتاد مرتبه اين آيه شريـفه را تلاوت کنيــد: وَ قـُل رَبّ ِ اَنــزِلـنـی مُـنـزَلاً مُبارَکاً وَ اَنـتَ خَيـرُالـمُنـزِلـيـن و بعد از هر نماز چهارده مرتبه ذکر یا جواد الائمه به شرط رضایت به مشیت الهی و استمرار در دعا @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عاشقانه‌های ابوحمزه اَللّهُمَّ اِنّى اَسْئَلُکَ اَنْ تَمْلاَ قَلْبى حُبّاً لَکَ وَ خَشْیَهً.. خدایا از تو مى خواهم که دلم را پرکنى از محبت و ترس از خودت ! .@nabkotah110 کانال نکته های ناب

شب ها ورزش کنم یا صبح ها؟ 🔹️ ورزش صبحگاهی ورزش در ساعات اولیه صبح سطح هورمون های شادی را در شما افزایش داده و باعث می شود صبح خود را بدون افسردگی و با نشاط کامل آغاز کنید.افزون بر این برخی پژوهش ها نشان داده افرادی که صبح ها ورزش می کنند کمتر دچار حملات قلبی می شوند. 🔹️ ورزش عصرگاهی ورزش کردن در ساعات عصر گاهی می تواند خستگی روزانه شما را کاهش داده و به شما برای تجدید قوا در ساعات ادامه روز کمک کند. جالب است بدانید ورزش عصرگاهی به کنترل اضافه وزن و دیابت نیز کمک می کند. 🔹️ ورزش شبانه اگر از افرادی هستید که شب ها دچار سندرم پای بیقرار می شوید، سخت به خواب می روید یا مضطربید ورزش شبانه را امتحان کنید که ضمن ایجاد احساس آرامش در شما به خواب شبانه نیز کمک می کند. البته توصیه می شود شب ها ورزش های سنگین را امتحان نکنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

حدیث امیر المومنین امام علی علیه‌السلام چیزی را که از عهده انجام آن بر نمی آیی ضمانت نکن @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر همیشه سعی کنید مهمترین اتفاقات و تصمیمات زندگیتون رو با یک مشاور و روانشناس درمیون بزارید و بعد تصمیم بگیرید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدایا نعمت سلامتی مبداء همه نیازهاست و عاقبت بخیری مقصد همه نیازها تو را به مهربانیتی که مخصوص توست این دو را به همه دوستانم عطا فرما آمین یا رب العالمین @nabkotah110 کانال نکته های ناب

عمل ما برگرفته از افکار ماست! فکر عمل رو تولید میکنه! و عمل آرام آرام اخلاقتو رقم میزنه! مراقب افکارت باش که میشه عملت! مراقب اعمالت باش که میشه اخلاقت @nabkotah110 کانال نکته های ناب

در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچيــــن بريزيد قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیسـوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چطوری پیاز رو بدون اشک ریختن خرد کنیم؟ (3 ترفند) 1⃣ حین خرد کردن؛ آدامس بجوید. 2⃣ چاقو را به آب لیمو آغشته کنید. 3⃣ یا پیاز را درون آب و یا زیر شیر آب خرد کنید @nabkotah110 کانال نکته های ناب