قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید. این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی و خستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

به طور کلی مسواک‌ها به سه دسته نرم، معمولی و زبر تقسیم بندی می‌شود مسواک‌های زبر ممکن است دندان‌ها را بهتر تمیز کنند، اما این احتمال وجود دارد که 🔹️لثه زخمی شود 🔹️و حساسیت بروز پیدا کند بنابراین امروزه دندانپزشکان دنیا استفاده از مسواک نرم را به همه افراد پیشنهاد می‌کنند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

تهلیلات دهه اول ذی الحجه نقل است که امیرالمؤمنین علیه السلام در هر روز از دهه اوّل ذی الحجّۀ، این تهلیلات را می گفته است: «لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ اللَّيَالِي وَ الدُّهُورِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ أَمْوَاجِ الْبُحُورِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَ رَحْمَتُهُ خَيْرٌ مِمَّا يَجْمَعُونَ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ الشَّوْكِ وَ الشَّجَرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ الشَّعْرِ وَ الْوَبَرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ الْحَجَرِ وَ الْمَدَرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ لَمْحِ الْعُيُونِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ فِي اللَّيْلِ إِذا عَسْعَسَ وَ فِي الصُّبْحِ إِذا تَنَفَّسَ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ عَدَدَ الرِّيَاحِ فِي الْبَرَارِي وَ الصُّخُورِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ مِنَ الْيَوْمِ إِلَى يَوْمِ يُنْفَخُ فِي الصُّورِ». از راوی نقل شده امیرالمؤمنین ( علیه السلام ) برای کسی که ده بار این تسبیحات را بگوید ثوابی بیشمار نقل کردند مرحوم علامه مجلسی در «زادالمعاد» در مورد این تهلیلات می نویسد: از بعضی از روایات مستفاد می شود که به یک مرتبه نیز اکتفا می توان کرد. (زادالمعاد، ص246) @nabkotah110 کانال نکته های ناب

نهج البلاغه امير المومنين امام علی عليه السلام مي فرمايد : گاللسَانُ سَبُع إِن خُلِّي عَنه عَقَر زبان درنده اى است که اگر رهايش کنى ميگزد هيچ عضوى از اعضاى انسان به اندازه زبان بى قيدوبند و خطرناک نيست به طورى که گاه مى شود يک جمله ، آتش جنگى را مى افروزد و سبب ريختن خون ها و هتک نواميس و از بين رفتن آرامش و امنيت جامعه مى گردد مراقب زبان خود باشیم شـــرح‌حـــکـــمـــت ٦٠ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث امام باقر علیه السلام خداوند اطعام کردنِ مردم و به همه سلام دادن را دوست دارد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر تمنای آب @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اگر مشکلات شما در زندگی، به بزرگی یک کشتی ست... فراموش نکنید که نعمتهایتان، به وسعت یک اقیانوس است... نگاهمان به زندگی ، مسیرمان را تغییر میدهد ..‌‌.... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مادران گردو را فراموش نکند 🔹دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنهاراباهوش میکند. 🔹گردو خوراک مغزاست و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضدیبوست نیز می‌باشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است. قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب