مادران گردو را فراموش نکند
🔹دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنهاراباهوش میکند.
🔹گردو خوراک مغزاست و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضدیبوست نیز میباشد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است.
قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
اولین نشونه یه آدم ضعیف و کوچیک،
اینـه که؛
در برخورد با مسائلِ غیردلخواه،
یا مشکلاتِ سخت،
سریع عکس العمل نشون میده و عصبانی میشه!
راستی؛ مــا چطوریــم؟
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
امیرالمومنین امام علی (علیه السلام):
جلوس من در مسجد از سکونت در بهشت برایم بهتر است، زیرا اقامت من در بهشت موجب خوشنودی من است، اما بودن من در مسجد موجب رضا و خوشنودی خداست.
وسائل، ج3، ص 482
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
دوست مجازى
نميدانم از كدام شهرى
پيرى يا جوان
نزديكى يا دور
اما ميدانم
همسفريم
و مقصد مشتركمان
الله است
و دعايم برايت سعادت دنيا
و آخرت است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
همۀ ما به ظاهر، منتظران امام غایب هستیم؛ ولی به جای آنکه روی اوصاف و عقاید خود کار کنیم و امام را در زیباییهای درونی بیابیم، فقط دنبالِ دیدن ظاهر امام هستیم و هرهفته به این بهانه، راهی جمکران میشویم. حال آنکه اگر پروندۀ دلمان گشوده شود، پر از تنگی و آلودگی است و با وجود پاک و وسیع امام، سنخیت ندارد. با چنین دلی اگر بر فرض به دیدار ظاهری امام هم مشرّف شویم، سودی به حالمان ندارد.
این از راههای فریب ابلیس است که ما را از پرداختن به درون خود، غافل و به بیرون، سرگرم میکند
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
از هر پنج حستون درست استفاده کنید
از صدایتان برای فریادمهربانی
از گوشتان برای غمخواری
از دستتان برای نیکوکاری
از ذهنتان برای راستی و
از قلبتان برای عشق استفاده کنید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
برای تقویت حافظه مصرف کدو سبز را فراموش نکنید
🔹️ترکیبات ضد پیری و آنتی اکسیدان ها موجود در آن موجب تقویت حافظه و کاهش مشکلات وابسته به سن می شود.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
آیا خیار به کاهش وزن کمک می کند؟
🔹️خیار سرشار از آب و منبع بسیاری از ویتامین ها و مینرال هاست. بیشتر خیار از آب تشکیل شده است بنابراین کالری بسیار پایینی دارد. با توجه به کالری پایین و مواد مغذی بالا، برای کاهش وزن مفید است.
🔹️ خوردن برش های خیار به عنوان میان وعده ساده ترین روش استفاده از خيار است.
🔹️برش های خیار را به نوشیدنی ها اضافه کنید. خیار به آب عطر و طعمی متفاوت می دهد.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب