این صبحانه ممنوع است
کیک و کلوچه بدترین صبحانه...
🔹اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.
🔹اگر عجله دارید به جای آن 21 عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
عرب ها وقتی یه چیزی براشون خیلی عزیز باشه میگن: " بِاَمانه موسی بن جعفر"...
یعنی امانت سپردمت دست موسی بن جعفر(علیه السلام)...🌱
کشورمون،رهبرمون، مردممون رو امانت می سپریم دست شما
ذکر اثر داره
دعا اثر داره
با طوفانی از صلوات
سپر بسازید
با ذکر
دیوارهای ملکوتی بسازید
بدونید که
ما در جنگ با انس و جن
هستیم و این جنگ معمولی نیست.
دعا و معنویت و اذکار شما،
سربازان نامرئی ملکوتی این جنگاند...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خبرچینی کودک را نادیده بگیرید
کودک با خبرچینی به شیوه ناسازگارانه ای به دنبال جلب توجه است و زمانی موفق خواهد بود که کسی مقصر تشخیص داده شود
در این هنگام، بهتراست با مشغول کردن خود به کاری دیگر صحبت های او را نادیده بگیرید.
البته بی توجهی به رفتارهای منفی باید با توجه کردن به رفتارهای مثبت همراه باشد.
عادت به خبرچینی، منجر به مشکلات ارتباطی خواهد شد...
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
راوی می گوید به امام سجّاد عليه السلام عرض كردم
مرا از تمام دستورهاى دين آگاه كنيد امام عليه السلام فرمودند
حقگويى
قضاوت عادلانه
وفاى به عهد
قُلتُ لِعَلِىّ بنِ الحُسَينِ عليه السلام
اَخبِرنى بِجَميعِ شَرايِعِ الدّينِ قالَ عليه السلام
قَولُ الحَقِّ و َالحُكمُ بِالعَدلِ و َالوَفاءُ بِالعَهدِ
خصال ص 113 ، ح90
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمود:
مَعاشِرَالنّاسِ، وَاللّهُ عَزَّ وَجَلَّ وَأَنَا عَنْهُ راضِیانِ. وَما نَزَلَتْ آیةُ رِضی فِی الْقُرْآنِ إلاّ فیهِ، وَلا خاطَبَ اللّهُ الَّذینَ آمَنُوا إلاّ بَدَأَ بِهِ، وَلا نَزَلَتْ آیةُ مَدْحٍ فِی الْقُرآنِ إلاّ فیهِ
ای مردم، خدای عزوجل و من هر دو از او (علی ) راضی و خشنودیم و هیچ آیه ای در قرآن پیدا نمی کنید که در آن حرف از رضایت خداوند رحمان باشد و علی محور آن نباشد. و خدا در هیچ آیه ای مؤمنین را فرانخوانده، مگر که علی را در رأس آن نشانده و در تمام قرآن هیچ آیه ای در مدح و تحسین نیامده، مگر که مقصود آن علی بوده.
فرازی از خطبه پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم در روز غدیر
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
امیدم را لابهلای پیچیدگیهای
زندگی از دست نمیدهم ...
نمیگویم زندگی آسان است
و من ناشکستنی ...
اما تا آنجا که بشود میمانم
شکستگیها را بند میزنم ...
و دوباره از نو شروع میکنم
الهی به امید تو ....
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
خیلی از رفتارهای ما که نسبت به آنها بی توجه و غافل هستیم
گناه بزرگی
بحساب می آیند:
مثل پرخوری، بی حوصلگی، تنبلی، ورزش نکردن و ...
ما نسبت به بدن خود مسئولیم و باید ازش مراقب کنیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
صبر تنها عصبانی نشدن نیست!
صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت تا از احساسات خود را؛
🔹️تنفر
🔹️علاقه
🔹️لذت
🔹️اضطراب
🔹️خشم
🔹️غم
🔹️ترس
را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنید
@nabkotah110 کانال نکته های ناب