بار سنگین بلند نکنید. چون علاوه بر درد کمر، باسن که در تماس مستقیم با کمر قرار دارد بار زیادی را تحمل می کند و به ضعیف شدن عضلات لگن ختم شده و بی اختیاری ادراری ایجاد می کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

مویز درمان کم خونی وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون می شود و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می دهد. خوردن تعداد انگشت شماری از مویز روزانه این اطمینان را خواهد داد که نیازهای روزانه آهن بدن را تامین می کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

سلام برحضرت پدر سلام بروالدشفیق سلام بر حضرت امان میان بارش آتش ها میان اینهمه هراس و اضطراب و دلواپسی ... وقتی از آسمان ، پاره های مرگ می بارد و از زمین استیصال و اضطرار به گوش می رسد ... ما همچون آهوانی رمیده به دامان مهر شما پناه آورده ایم وآرام می شویم می دانیم که بال های مهربانی تان را از سر این سرزمین برنمی دارید ‌... مامصداق ولاتهنوا ولاتحزنوا می شویم ما که نداریم به غیر از تو کس ای شه خوبان تو به فریاد رس

﷽؛ #الهیات_جنگ ۞ إِذۡ تَستَغِیثُونَ رَبَّكُم فَٱستَجَابَ لَكُم أَنِّی مُمِدُّكُم بِأَلفٍ مِّنَ ٱلمَلَـٰۤىِٕكَةِ مُردِفِینَ۞ 🔰 [روز بدر را به یاد آورید؛] آنگاه كه از پروردگارتان فریادرسى [و یارى‌] مى‌خواستید و او [درخواستِ] شما را پذیرفت [و فرمود:] «بی‌گمان، شما را با هزار فرشته که پیاپی فرود می‌آیند یاری می‌کنم». سوره اﻷنفال: ۹ #ان_شاء_الله_کار_تمامه #قطعاسننتصر #به‌قطع‌و‌یقین‌پیروزیم #زندگی_جاریست

خدا زنده است ...

حدیث پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم هر کس بخواهد...... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر از ما هیچ چیز باقی نمی ماند جز خاطراتی که در آن دلیل حال خوب کسی بوده ایم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

وَ اللَّيْلِ إِذا عَسْعَسَ وَ الصُّبْحِ إِذا تَنَفَّسَ | ۱۷،۱۸ تکویر | به زودی دنیا، تورا نَفس خواهد کشید؛ وقتی که روز.... از حبسِ شب رها شود ..... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای انرژی گرفتن مستقیم از خداوند متعال باید به ذکر لاحول ولا قــــــوة الّا بالله العــلی العظیـــم پناه برد @nabkotah110 کانال نکته های ناب