رژیم سخت نگیرید نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود، در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

فاصله شام خوردن و خوابیدن حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب باید حدود 3 ساعت باشد خوابيدن با شکم پر باعث انسداد عروق دیدن خوابهای پریشان بوی بد دهان و... میشود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

بیعت نامه روزانه با سالار شهیدان ( ع ) #زیارت عاشورا تا اربعین @nabkotah110

امام صادق -علیه السلام فرمود: آیا هر روز قبر حسین بن علی علیه السلام را زیارت می‌کنی؟ عرض کردم: خیر، فرمود: چقدر شما جفاکارید! سپس فرمود: در هر جمعه زیارت می‌کنید؟ عرض کردم: خیر فرمود: در هر ماه زیارت می‌کنید؟ عرض کردم: خیر فرمود: در هر سال زیارت می‌کنید؟ عرض کردم: گاهی زیارت می‌کنیم. فرمود: چقدر به حسین علیه السّلام جفا می‏‌کنید!... چرا خود را مقیّد نمی‌سازی که هر جمعه پنج بار و هر روز یک بار قبر حسین بن علی -علیه السلام را زیارت کنی؟ عرض کردم: بین ما و قبر او فرسخ ها فاصله است! فرمود: به بلندی برو، به سمت راست و چپ خود توجه کن، سرت را سوی آسمان کن، سپس به سوی قبر حسین بن علی علیه السلام توجّه کن و بگو: «السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللهِ، السَّلَامُ عَلَیْکَ وَ رَحْمَهُ اللهِ وَ بَرَکَاتُهُ» اگر چنین کنی، برای تو یک زیارت [امام حسین علیه السلام] نوشته می‌شود؛ که هر زیارت معادل یک حج و یک عمره است... الکافی، جلد ۹، صفحۀ ۳۵۰ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

حدیث حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف من دعاگوی هر مومنی هستم که پس از ذکر مصائب حضرت سید الشهدا علیه السلام برای تعجیل فرج من و تایید من دعا کند @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر برگی که از درخت بر زمین می افتد در عالم تاثیر گذار است چطور فکر می کنید گناه کردن در عالم بی اثر باشد؟ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هستی‌ام را گرفته ظلمت حجاب، عمریست گرفتارم در چاه غفلت و خواب، جدا افتاده‌ام از یاران و اصحاب، مرا دریاب ای رب الارباب @nabkotah110 کانال نکته های ناب

امیدوار باش نبِّیء عِبادی اَنّی انَاالغَفُورُ الرَّحیم به بندگانم خبر بده که من آمرزنده و مهربانم سوره حجر آیه ۴۹ آب هر چند آلوده باشد، حتی لجن هم شده باشد اگر به دریا برگردد صاف و زلال و پاک میشود یادت باشد خدا دریای رحمت است و ما مثل آب آلوده که اگر به آغوش رحمت او بازگردیم کار تمام است و پاک پاک می شویم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای افزایش سرعت کاهش وزن در طول دوران رژیمتون، لازمه از ورزش به عنوان شتاب دهنده‌ استفاده کنید. ترکیب رژیم با ورزش نه تنها سرعت کاهش وزنتون رو 2 برابر میکنه بلکه باعث فرم دهی هر چه بهتر اندامتون و همچنین مانع شل شدن پوست در دوران کاهش وزن میشه @nabkotah110 کانال نکته های ناب