علایم کمبود منيزيم در بدن
🔹️گرفتگي عضله، انگشتان پا
🔹️ سفتي عضلات
🔹️انقباض خودبخودی عضلات
🔹️ بيقراري و بي حسي پاها
🔹️ سر درد و دندان درد
🔹️دست و پاي سرد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بسم الله الرحمن الرحیم
آقای خوبی ها سلااااااااام
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃🍂🍃🍂🍃🍂
سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه
@nabkotah110
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
وَ عَسى أَنْ تَکْرَهُوا شَیْئاً
وَ هُوَ خَیْرٌ لَکُمْ
وَ عَسى أَنْ تُحِبُّوا شَیْئاً
وَ هُوَ شَرٌّ لَکُمْ
وَ اللّهُ یَعْلَمُ وَ أَنْتُمْ لاتَعْلَمُونَ ...
سوره مبارکه بقره آیه ۲۱۶
چه بسا چیزى را ناخوش داشته باشید
و آن به سود شماست
و چه بسا چیزى را دوست داشته باشید
و به زیان شماست
و خدا ميداند و شما نميدانید ...
و خدا ميداند و شما نميدانید ...
تدبر کنیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
حدیث
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم
منفورترین چیزهای حلال
نزد خداوند
طلاق است
نهج الفصاحه ص ۱۵۷ ج ۱۶
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
تلنگر
فرهنگ یعنی
در دور همی ها کسی را
سوژه ی غیبت کردنمان قرار
ندهیم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
فَاسْتَجِبْ دُعَائِي وَ لاَ تُخَيِّبْ فِيكَ رَجَائِي وَ تَقَبَّلْ تَوْبَتِي
الهی
به فضل و رحمتت دعايم را اجابت كن
اميدم را به خود نا اميد مساز
و توبه ام را بپذير
مناجات خمس عشر
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
بزرگترین دشمنِ آرامشِ ما ؛
تمایلات و آرزوهای زیاد و طولانیِ دنیایی است،
بطوریکه انسان را در چاه مسابقات و چشم و هم چشمی های دنیا گرفتار کرده و ... به ناآرامیهای مداوم؛ مبتلااااا
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
برای سم زدایی بدن
قرار هر روز صبح من
خوردن یک لیوان خاکشیر با آب ولرم
امروز نیم ساعت پیاده روی خواهم داشت
صبحانه رو تا قبل از ساعت 9 صبح میل میکنم
@nabkotah110 کانال نکته های ناب
گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند.
که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد
@nabkotah110 کانال نکته های ناب