یـادمــان باشد خـــدا میهمان قلب های وسیع است قلبــت را از نفــرت و کینـه پاک کـن تا سهم بیشتری ازحضور خـدا در قلبت داشته باشی... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

شاد باد قلب هایمان به پایانِ ماه حزن اهل بیت علیه السلام گوارا باد حلاوتِ رزق خیمه های حسینی به جان هایمان مبارک باد بهار دل هایمان به برکت و شکوفاییِ اوصافِ الهی در حلول ماه ربیع الاول @nabkotah110 کانال نکته های ناب

اشتباهی که موقع وضو گرفتن مرتکب میشویم.

به فرزندتان "یک بار" بیاموزید هیچ رازی را از شما مخفی نکند 🔹️اما به خودتان "هزاربار" بیاموزید با فرزندتان هم صحبت و همراه باشید تا او شما را امین و مورد اعتماد بداند و بتواند رازها را برایتان بازگو کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

می‌دونستید نوع تغذیه بر کمردرد تاثیر داره ! 🔹️هرچ ه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، احتمال اینکه به دردکمر مبتلا شویم بیشتر است. 🔹️قندهای ساده وقتی وارد بدن می‌شوند، ذخایر عضلانی گلیکوژن را تامین می‌کنند و اضافی آنها در بدن به چربی تبدیل می‌شود. 🔹️یعنی به جای اینکه عضلات ما منبع پروتئین باشد مقدار زیادی چربی درون آن را می‌گیرد و چربی می‌تواند قدرت عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود عضله در شرایط مختلف رفلکس‌های خوبی از خود نشان ندهد. 🔹️از اینجاست که گفته می‌شود مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا مضر است ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیامبر اکرم (صلي‌الله‌علیه‌و‌آله) هرگاه یک نفر دعا می‌‏كند، برای همه دعا كند؛ زیرا این دعا به اجابت نزدیک‌تر است. بحارالأنوار، جلد ۹۰، صفحۀ ۳۱۳ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

خدایا مرا ببخش که برای هر کاری وقت گذاشتم، جزشناخت آنچه رضای تو در آن بود وآنچه تورا ناخشنود میکرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

سینوزیت در تابستان دردسر میشود وقتی دائم روبروی کولرید بعد حمام سرتان را خوب خشک نمیکنید در استخر شیرجه میزنید نوشیدنی تگری میخورید طاقباز میخوابید با هر غذایی ماست میخورید @nabkotah110 کانال نکته های ناب

برای زود بیدار شدن صبح ها مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب خوردن خوراکیهای گرم،پرهیز از سردی ها بخصوص شب ها @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب