خواب بیش از 9 ساعت مزاج شما را بهم میریزد مزاج های سرد و گرم، نیاز به خواب متفاوت دارند، افراد با مزاج سرد و تر ( بلغمی ) بیشتر از همه میخوابند. خواب بیش از حد خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2 ، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

#دعای_عهد ☀️و من هر صبح عهد و پیمانم را با تو زنده می‌کنم ... 🍃 اللّٰهُمَّ إِنِّی أُجَدِّدُ لَهُ فِی صَبِیحَةِ یَوْمِی هٰذَا وَ مَا عِشْتُ مِنْ أَیَّامِی عَهْداً وَ عَقْداً وَ بَیْعَةً لَهُ فِی عُنُقِی لَا أَحُولُ عَنْها وَ لَا أَزُولُ أَبَداً ✨أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج✨ 🌾⃟🕊🍃჻ᭂ࿐✰

زيارت امامان معصوم، موسی کاظم، علی بن موسی الرضا، امام جواد و امام هادی عليهما السلام در روز چهارشنبه السَّلامُ عَلَيْكُم ياأَوْلِياء اللهِ، السَّلاُمُ عَلَيْكُم ياحُجَجَ اللهِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يانُورَ الله فِي ظُلُماتِ الاَرْضِ ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ صَلَواتُ الله عَلَيْكُمْ وَعَلى آلِ بَيْتِكُمْ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، بِأَبِي أَنْتُمْ وَاُمِّي، لَقَدْ عَبَدْتُمْ الله مُخْلِصِينَ، وَجاهَدْتُمْ فِي الله حَقَّ جِهادِهِ حَتَّى أَتاكُمْ اليَقِينُ، فَلَعَنَ الله أَعْدائكُمْ مِنَ الجِنِّ وَالاِنْسِ أَجْمَعِينَ ، وَأَنا أَبْرَؤُ إِلى الله وَإِلَيْكُمْ مِنْهُمْ. يامَوْلايَ ياأَبا إِبْراهِيمَ مُوسى بْنَ جَعْفَرٍ، يامَوْلايَ ياأَبا الحَسَنِ عَلِيّ بْنَ مُوسى، يامَولايَ ياأَبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ، يامَوْلايَ ياأَبا الحَسَنِ عَلِيَّ بْنَ مُحَمَّدٍ، أَنا مَوْلىً لَكُمْ مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَجَهْرِكُمْ مُتَضَيِّفٌ بِكُمْ فِي يَوْمِكُمْ هذا وَهُوَ يَومُ الاَرْبِعاءِ، وَمُسْتَجِيرٌ بِكُمْ فَأَضِيفُونِي وَأَجِيرُونِي بِآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ. 🌺 ذکر روز چهارشنبه:یاحی یا قیوم.. ۱۰۰مرتبه ۵۴۰ مرتبه یا متعال تلاوت سوره ی مباركه ی جن گفتن ذکر "یامتعال"جهت عزت پیداکردن است إن شاءلله. 🌹صلوات🌹 @nabkotah110

حدیث امیر المومنین امام على عليه السلام: نصيحت كردن تو در حضور جمع، خُرد كردن و كوبيدنِ شخصيّت طرف است غررالحكم حدیث 9968 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر زنگ هشدار برای خودتان @nabkotah110 کانال نکته های ناب

خدایا مرا ببخش که برای هر کاری وقت گذاشتم جز شناخت آنچه رضای تو در آن بود و آنچه تو را ناخشنود میکرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

هر چه هوا سرد تر شد، لباس را ضخیم‌ تر میکنی تا سرما به تو نفوذ نکند! هر چه جامعه‌ات فاسد تر شد، تو لباس تقوایت را ضخیم‌تر کن تا به تو نفوذ نکند! و هرگز نگو محیط خراب بود، منم خراب شدم! حجت الاسلام قرائتی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

متابولیسم بدن برای سوزاندن چربی به آب نیاز دارد ! به همین دلیل هنگامی که به اندازه کافی به بدن آب نرسد، سلول های چربی سفت میشوند و به راحتی نمیسوزند و چاق میشوید ! @nabkotah110 کانال نکته های ناب