وقتی آدمها فقط به هنگام نیاز به یاد شما می افتند ناراحت نشوید، به خودتان ببالید که مانند یک شمع در هنگام تاریکی به ذهن آنها خطور می کنید. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ بین غذاها آب نخوریم از آب جوشیده استفاده کنیم خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم غذا رو شمرده شمرده میل کنیم از میوه جات بیشتر استفاده کنیم از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم ماست به همراه غذای اصلی میل نشود از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه،روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پیش مردم کج مکن گردن که حیرانت کنند آبرویت برده و بدتر پریشانت کنند سفره ی دل باز کن درحال و هنگام سجود پیش الله کن گدایی تا که سلطانت کند شبتون منور به انوار الهی @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍃🍂🍃🍂🍃🍂 سلامٌ عَلى آلِ یس اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا داعِىَ الله ِورَبّانِىَّ آیاتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بابَ الله و َدَیّانَ دینِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا خَلیفَةَ الله وَ ناصِرَ حَقِّهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا حُجَّةَ اللَّهِ وَ دَلیلَ اِرادَتِهِ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا تالِىَ كِتابِ الله وَتَرْجُمانَهُ اَلسَّلامُ عَلَیْكَ فى آناءِ لَیْلِكَ وَاَطْرافِ نَهارِك اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا بَقِیَّةَ الله فى اَرْضِه @nabkotah110 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃

حدیث پيامبر خدا صلى الله عليه و آله وسلم همچنان كه بدهكار تو اگر توانگر باشد روا نيست در پرداخت بدهى اش به تو تعلل ورزد، بر تو نيز روا نيست كه اگر بدانى تنگ دست است او را تحت فشار قرار دهى ميزان الحكمه جلد9 صفحه401 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر این خاصیت بلاست ؛ وقتی می‌آید، دنبال پناهگاهی اَمن میگردی تا بسویش فرار کنی و آرام بگیری... گفته بودی دعا بلا را برمی‌گرداند، حتی اگر محکم شده باشد! زیر چتر دعا، باید پناه برد به آغوشت؛ که تــو "علی کلّ شیءٍ قدیر"ی. بلاء، می‌تواند بزرگ‌ترمان کند؛ اگر بخواهیم! @nabkotah110 کانال نکته های ناب

پروردگارم … شکوفایی روزت را سپاس میگویم که تاریکی شب را پایان می بخشد و تاریکی شب را نظاره گرم که هیاهوی روز را سرانجام است؛ در این میان این “من” هستم که بالا میروم؛ پایین می آیم ؛ خوشحال و غمگین می شوم؛ تهی و سرشار می شوم و باز…. همان میشوم که بودم، پروردگارم بندگی ام را بپذیر و مرا چنان کن که تو دوست داری .... @nabkotah110 کانال نکته های ناب

صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! چرا که بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند، زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کند به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود اما سالاد طبع سرد دارد و جایگزین کردن سالاد به جای سبزی اشتباه بزرگی است @nabkotah110 کانال نکته های ناب

@nabkotah110 کانال نکته های ناب