☆☆☆: إلَهِي إلَيْكَ أَشْكُو نَفْساً بِالسُّوءِ أَمَّارَهً خدايا از نفسي كه فراوان به بدي فرمان ميدهد به تو شكايت مي كنم. مناجات خمس عشر @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: خواب سالم پیش نیاز یک رژیم غذایی سالم بین غذای دریافتی ما و چگونگی خوابمان ارتباط وجود دارد. خوب خوابیدن منجر به خوب و درست غذا خوردن می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

هر از گاهی برای آنان که دوستشان داری ، نشانه‌ای بفرست .. تا به یادشان آوری  که هنوز برایت " عزیزند " ...! @nabkotah110

---🌸🌻🌺--- بخوان دعای فرج را، دعا اثر دارد! 🤲🏼 دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا ز پشت پرده ی غیبت به ما نظر دارد💫

حدیث امام على علیه السلام خوش بينى، اندوه را مى كاهد و از افتادن در بند گناه مى رهاند حُسنُ الظَّنِّ يُخَفِّفُ الهَمَّ، و يُنجِي مِن تَقَلُّدِ الإثمِ خوش بینی یک تصمیم است ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

تلنگر از تجربه و اشتباهات دیگران درس بیاموزیم، چون زندگی آنقدر طولانی نیست تا همه ی آنها را خودمان تجربه کنیم! ☆☆☆ @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ تا مزّه ی یه چیزی، نره زیر زبونت محاله بخاطرش خودتو به زحمت بندازی! اگر می‌بینی حوصله‌ی خدا و عبادت و ... رو نداری، برای اینه که مزّه ی شیرنش به جانت رسوخ نکرده ! بد نیست برای یک بار ادراکش، از یه بلدِراه کمک بگیری @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: هرگاه بتوانم بعد از هر شکست لبخند بزنم، شجاع خواهم بود @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب