☆☆☆: صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید. و همچنین باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند. زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ امام زمان(عجّل‌الله‌فرجه) می‌فرمایند: «فِی ابْنَةِ رَسُولِ اللَّهِ لِی أسْوَةٌ حَسَنَةٌ» دخت پیامبر(صلّی‌الله‌علیه‌وآله) برای من، الگویی نیکو است. الگوگیری، یک نیاز فطری است که اگر صادقانه ارضا نشود، انسان به سمت الگوهای کاذب می‌رود. نقش الگو این است که به نفس ما تعين می‌دهد. مثلاً آنچه در يک بذر پرتقال بايد به تعين برسد، شکل، رنگ، بو، طعم و خواص و ويتامين‌هایش است و با اين خصوصيات، از آن، انتظار هلو يا سيب شدن نداريم. اما در مورد انسان؛ او همهٔ مراتب را دارد و می‌تواند هر تعینی بگیرد؛ یعنی خصوصیات انسانی را ظهور دهد یا خواص حیوانی، نباتی یا جمادی را. برای همین به نمونه و الگویی نیاز دارد که مسیر انسانیت را به او نشان دهد، همراهی‌اش کند و او را به مقصد برساند. تنها در اين صورت است که می‌توان او را انسان خطاب کرد @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ هرکس مادر بذرهای وجودی خویش است. یعنی خودش مربّی خودش است و چهرۀ اخروی‌اش را با ملکاتش می‌سازد. پس هرطور در دنیا حرکت کند، در قیامت همان‌گونه آشکار ‌می‌شود و عوالم زشت يا زيبا برای خود می‌آفريند. بیایید امسال با این نگاه، روز مادر را جشن بگیریم. ببینیم چقدر برای خودمان مادری کرده‌ایم و چقدر حواسمان به رشد جانمان بوده است. مادر بودنمان را بیابیم و این روز زیبا را به خودمان تبریک بگوییم. به این امید که مادر هستی، بانوی مهر و نور(سلام‌الله‌علیها) توجه و تلاش ما را بپذیرد و از کوثر وجودش که خیر است و برکت، ما را نیز لبریز کند. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ راهکاری برای افزایش اعتماد به نفس کودکان: بازی چشم تو چشم به اين صورت که کودک با يکی از والدين مقابل هم می‌نشینند و به چشم‌های هم خيره نگاه می‌کنند و نبايد بخندند. اين تمرين برای کودکانی با اعتماد به نفس پايين، خجالتی و ضعيف بسيار توصيه می‌شود. چون اين کودکان قدرت نگاه کردن در چشمان طرف مقابل را ندارند و اين بازی می‌تواند این ضعف را بهبود بخشد. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: حضرت فاطمه علیهاالسلام: امام همچون کعبه است که باید به سویش روند، نه آنکه او به سوی آنها بیاید. بحارالانوار، ج 36، ص354 @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🌤🍃🌤🍃🌤🍃 الهی عَظُمَ البلاَّءُ وَبَرِحَ الْخَفاَّءُ وَانْکَشَفَ الْغِطاَّءُ وَانْقَطَعَ الرَّجاَّءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّماَّءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ 🌤یامَولانا یا صاحِبَ الزَّمان🌤 الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْث َ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَه َ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ و آله الطاهرين 🌤🍃🌤🍃🌤🍃 @nabkotah110

☆☆☆: سوره مبارکه اسراء آیه 81 وَقُلْ جَاء الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقًا و بگو: حقّ آمد و باطل نابود شد، همانا باطل، نابود شدنى است. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆ السلام علیک یا ابا عبدلله .... شب جمعه شب زیارتیِ حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام السلام عَلَی الحسین وعَلی علیّ ابن الحسین وعَلی اولادِ الحسین وعَلی اصحابِ الحسین ملتمس دعای فرج @nabkotah110 کانال نکته های ناب

☆☆☆: نشستن طولانی مدت می‌تواند به اندازه استعمال سیگار برای سلامتی مضر باشد. فقط 14 روز نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند سبب افزایش چربی خون و بروز مقاومت به انسولین شود. @nabkotah110 کانال نکته های ناب

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بسم الله الرحمن الرحیم آقای خوبی ها سلااااااااام 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃