🔻دانستنی روز 🔹آیا می‌دانید پرش لحظه‌ای زیر پلک نشانه‌ای از کمبود منیزیوم است؟ 🆔 @nabzzplus

🔻گرده نخل و تاخیر در پیری 🔹گرده نخل بسیار مغذی است. از جمله اینکه در ترمیم بافت‌های بدن، کنترل فشارخون و کلسترول، بهبود عملکرد مغز و حافظه، سیستم عصبی، تاخیر در پیری، درمان مسمومیت، رفع یبوست، درمان سرطان و ناباروری موثر است. ضمنا برای کودکان و زنان باردار بسیار مفید است. 🆔 @nabzzplus

🔻نحوه انجام ورزش موثر برای لاغری 🔹برای تاثیر بیشتر ورزش برای بدن بخصوص به منظور کاهش وزن سعی کنید ورزشی انجام دهید تا به حد تعریق برسید. چراکه عرق کردن زیاد، بلافاصله از وزن بدن می‌کاهد. 🆔 @nabzzplus

📊مواد غذایی فاقد کالری برای علاقه‌مندان به کاهش وزن☝️ 🆔 @nabzzplus

🔻دانستنی روز 🔹آیا می‌دانید ورزش حساسیت اعصابی را كه در كنترل احساس سیری نقش دارند، تحریك و احیا می‌كند، در نتیجه میل به غذا خوردن كاهش می‌یابد و در نهایت به كاهش وزن كمك می‌كند. 🆔 @nabzzplus

🔻نیروی کمکی بر علیه سوهاضمه 🔹شير شتر براي افرادی كه به ناراحتي معده(سوء هاضمه) مبتلا هستند، بسیار مفید و کارآمد است. 🆔 @nabzzplus

🔻کمک به پر‌پشت کردن مژه‌ها 🔹 هر شب قبل از خواب پنبه‌ای را آغشته به دم کرده چای سبز کرده روی مژه‌ها بمالید و صبح بشویید(به مدت ۲ هفته هر شب تکرار کنید.)

🎥خواصی از سبزیجات☝️ 🆔 @nabzzplus

🔻دانستنی روز 🔹آیا می‌دانید درد مچ پا می‌تواند نشانه‌ای از اسیداوریک بالا باشد؟ 🆔 @nabzzplus