‌‌ بحث‌مون تا قدم دوم پیش رفت. 🔴 شروع تمرینات قدم دوم 🎯 حالا تو قدم دوم، شما باید ذره ذره روح و اراده و حتی جسم خودتون رو احیا کنید، بازم تاکید می‌کنم قرار نیست یه روزه و با یه برنامه فوق سنگین این کارو انجام بدید! 🚥 چرا بعضی‌هاتون باور نمی‌کنید که رشد یک فرایند زمان‌بره و باید با صبر و حوصله پیش برید؟ 🔹 آخه بعضی‌ها یه‌دفعه از برنامه روزانه‌ای که ۱۰ ساعت‌شو خواب بودن و بقیه روز هم تو مجازی پرسه میزدن، می‌خوان تبدیل بشن به کسی که روزانه ۴ ساعت بیشتر نمی‌خوابه و ۲۰ ساعت مطالعه و کار میکنه ☺️ نه عزیزان شدنی نیست! اینو از الان با خودتون حل کنید 🔖 ✅ مدرسه آنی‌نو | عضو شوید 👇 @onino_ir

‌‌ 🔴 فقط یه نکته مهم، نا امید نباشید تو این مسیری که می‌خوایم شروع کنیم! نگید باشه حالا یه بار دیگه هم شروع می‌کنم اینم مثل قبلی‌ها میشه | کلیپ رو ببینید حتما 👆 ✅ مدرسه آنی‌نو | عضو شوید 👇 @onino_ir

‌‌ 🔴 خب دقیقا چیکار کنیم تو قدم دوم؟ ‌ بیاید اینجا بهتون کامل بگم 👇 ‌

‌ 🔴 اثبات من میتونم! تغییر محاسبات 🔹تو قدم اول شما پذیرفته بودید که به لحاظ ذهنی و فکری و روحی، ضعیف شدید، حالا وقتشه به خودتون اثبات کنید که نه! منم می‌تونم، البته اگه بخوام! 💪 برای شروع این هدف: حداکثر یک کارو مداوم و مستمر و هر روز انجام بدید! سبک‌ترین کارو هم انتخاب کنید! این مهمه که سبکککککک‌ترین کار باشه 🚥 🔸تا یه مدت ۱۴ روزه بدون توقف انجامش بدید! 🚫 اگه یه روز انجام ندادید، فرداش دوباره میشه روز اول! پس مهمه که ۱۴ روزش پشت سرهم باشه ⚠️ مثلا تا ۱۴ روز فقط روزی ۱ صفحه کتاب بخونید یا روزی ۱ صفحه قرآن بخونید! یا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید 🙂 🔹 بعد از ۱۴ روز حالا یه مقدار خیلی کم به اون کاری که شروع کردید اضافه کنید 📈 مثلا اگر یک صفحه کتاب می‌خوندید حالا بشه یک صفحه و نیم! همین‌قدر نهایتا، نه بیشتر ... این مبحث ادامه دارد ✅ مدرسه آنی‌نو | عضو شوید 👇 @onino_ir

‌ خدای دهه شصت، خدای الانم هست! نباید در شرایط الان احساس ضعف کنید. ✅ مدرسه آنی‌نو | عضو شوید 👇 @onino_ir

‌ 🔴 #یادآوری برای ورود به گروه اقدام کنید. فردا جلسه اول هست اطلاعات خواسته شده رو در یک پیام ارسال کنید... فقط اعضای کلاس پیشرفته ‌ ● ادمین: @onino_support ‌

‌‌ سلام و درود 👋 ‌ جمعه‌تون بخیر و سلامتی ☺️ ‌

‌ 🔴 دارید تمرینات انجام میدید دیگه؟ 🧐 هرکس هرچی شروع کرده پیوی بگه که ماهم بدونیم چطور دارید پیش میرید 🙂 @onino_ir

‌ 🔴 عامل عقب‌ماندگی ما چیست؟ ● اگر حرکت کنیم نتیجه می‌دهد؟ @onino_ir | #عملیات_روانی

‌‌‌‌ سلام و درود 👋 ▫️ادامه بحث‌مون رو داشته باشیم؟ امروز وارد مرحله جدید این بحث می‌شیم! ‌‌

‌ 1⃣ تقویت اراده با تمرینات کوچیک 🔹 بعد از اینکه با تمرینات کوچیک، خودتون رو از حالت بی‌ارادگی قبل درآوردید، کم کم وارد یه مرحله تازه می‌شید! اصل کار اینجاست! ⏰ تو این مرحله #زمان و #مدیریت_زمان اثرگذارترین مولفه است! حالا وقتشه بدونید هرکاری رو چقدر، کِی؟ و تو چه وضعیتی انجام بدید که از ۲۴ ساعتی که خدا بهمون در طول روز داده، بیشترین استفاده رو داشته باشیم! ●○ بهش میگن مهارت مدیریت زمان ✅ مدرسه آنی‌نو | عضو شوید 👇 @onino_ir