توی پیک آنفولانزا هستیم و بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها بشددددت شلوغ شده! فقط خدا میدونه پرسنل بیمارستانا چی میکشن!😶‍🌫️ اونجا میبینم طفلی مَردُم، چقدر هیچی نمی‌دونن!!! یعنی برای یه آنفولانزا با علائم تب و سرفه و بدن‌درد و بی‌حالی و... پا میشن میان توی یه صفِ انبوه، توی بیمارستان! که آمپول و سِرُم بگیرن و علائمشون کمتر بشه! یه مادر جوون با دوتا بچه ده دوازده ساله اومده بود، آمپولای بچه‌هاشو رو آماده کردم (هردوشون آمپول دگزا داشتن) رفتم بالاسرشون که بزنم، دیدم مادره خیلی نگرانه! گفت: خانم بنظرتون عوارض نداره این آمپول؟ منم در نهایت صداقت😂 گفتم: هرداروی شیمیایی عوارض داره! مگه میشه نداشته باشه! اینها همه روی کبد و کلیه اثر داره، اونم برای بچه‌ها که سیستم فیلتر کلیه‌شون باندازه بزرگسال‌ها کامل نیست... گفتم: الآن تب و علائم بچه‌هاتون خیلی شدیده؟ تب‌شون چند بوده؟ گفت: نه شدید نیست، حدود ۳۸ بوده، اما میترسم! گفتم: بنظرمن ببرشون خونه، مرتب پونه و نعنا دم کن براشون، با عسل شیرین کن، یا دم‌کرده بابونه هم برای رفع عفونت‌های خفیف خوبه، پیاز و... و حتماااا اینم بدون که آنفولانزا یه دوره چند روزه داره، باید صبور باشید و رعایت کنید تا بگذره. سریع خلاصه‌ای از آموزش‌های لازم رو بهش دادم😁 خوشحال شد، گفت آمپول نمیخواد😇 آمپول‌هاشون رو انداختم سفتی‌باکس! #آنفولانزا #سرماخوردگی @parastarane_ir

کیک ارگانیکی که دستورش رو گذاشته بودم، ایندفعه با لایه خرما درست کردم. اینم یه #ایده هست، من اینجا بین‌ش خرما گذاشتم، روش سیاه‌دانه، خیلی خوب شد😊 پ.ن: کیک‌های صنعتی کارخانه‌ای و کیک‌های‌قنادی بخاطر موادی که درشون استفاده میشه، تغذیه ناسالمی محسوب میشن. #کیک_ارگانیک #تغذیه_سالم #اصلاح_سبک_زندگی @parastarane_ir

مخاطب کانالمون که بجای #برنج که سردی هست، #بلغور_جو دم کردن برای افرادی که #دیابت دارن هم جایگزین بسیار عالی برای برنج هست. #پیام_مخاطب 🌱

سلام به همراهان گرامی کانال سلامی در بین‌الطلوعین بهترین زمان برای بیداری #بین_الطلوعین هست. یعنی از نمازصبح تا طلوع خورشید سعی میکنم مطالبی که در کانال قرار می‌دم، مرتبط با موضوع #سلامت و #سبک_زندگی باشه این چندروز حجم اخبار منفی و ناراحت‌کننده زیاد بود. بعد از حادثه #شاهچراغ هم مطلب نوشتن برام سخت بود. ان‌شاءالله مطالب کانال رو طبق روال قبل، از سر می‌گیریم.

اینم بگم که #دعا در وقت بین‌الطلوعین به اجابت نزدیک‌تره🌱 برای منِ حقیر هم دعا کنید.

ببینید جمله تبلیغاتی که روی #نوشابه نوشته شده!!! تشویق میکنه که به آینده فکر نکن! به عاقبت کارت هم فکر نکن! به سلامتیت فکر نکن! در لحظه زندگی کن و نوشابه بخور!😕 @parastarane_ir

کلوچه‌هایی که با #روغن_ارده_کنجد سرخ شدن و روشون شیره و ارده زدم🧇 چندتاش رو توی همین ظرف دربسته توی کیفم میذارم که اگر سرکار گرسنه شدم، مجبور نشم کیک و بیسکوییت کارخانه‌ای استفاده کنم. #تغذیه_سالم #کلوچه @parastarane_ir

شکارلحظه‌ی امروز صبح🐞 بعد از مدت‌ها، صبح پاییزی هشت‌آبان، #کفشدوزک دیدم اونم در حالِ پرواز :)) @parastarane_ir

این‌روزا بخاطر همین داستانِ آنفولانزای فصلی، درمانگاه‌ها شلوغ شده و فشارکار بالا. اونقدر که مردمی که مراجعه میکنن، باید کلی توی صف بمونن، هم برای ویزیت پزشک، هم برای تزریق دارو... و باز بخاطر شلوغی، تخت‌ها و بخش زودبه‌زود به‌هم ریخته و کثیف میشه! و در این بین بعضی بیمارها و همراه بیمارها خشم و ناراحتی‌شون رو با سروصدا کردن و گاهی توهین کردن به ما، تخلیه میکنن! دیشب داشتم فکر می‌کردم، این از جهتی مفیده... باعث میشه آدم بشکنه، یادش بیفته که کسی نیست! غرورش بریزه! به نظرم خوبه 🌱 @parastarane_ir