اینم از ناهار امروزِ من #ترک_ناهار همون ترکیب #تقویت_استخوان که قبلا دربارش نوشته بودم، امروز درستش کردم. #شیر محلی ولرم🥛 و #عسل🍯 و #سویق_سنجد https://eitaa.com/parastarane_ir

غذای امشب بیمارستان: ماکارانی و ماست و ترشی سه تا سردی باهم! 😕 غذاش به مرور آدم رو راهی بیمارستان میکنه! https://eitaa.com/parastarane_ir

همین الآن یه خانمی اومد که براش اینو تزریق کنم. پرسیدم: مشکل‌تون چی بوده؟ گفت: فقط سرفه‌های خشک دارم. گفتم: این آمپول کورتون هست، یعنی فقط سرفه رو که پاسخ سیستم‌ایمنی بدنت هست، سرکوب میکنه. مدت اثرش هم یک زمانی داره، ممکنه دوباره سرفه‌هات برگرده. گفت: پس چیکار کنم؟ گفتم: بجاش هرروز زمانی که معده خالی یا سبک هست، یک مشت انجیر خشک رو توی دو لیوان آب اونقدر بجوشون، تا بشه یک لیوان، بعدش به صورت ولرم این ترکیب رو بخور، برای تقویت ریه و رفع سرفه خشک با تردید گفت: جدا، باشه... ولی نمیدونم آیا حاضره این راه پرزحمت‌تر اما بهتر رو انتخاب کنه یا نه! https://eitaa.com/parastarane_ir

سرصبح، تا رسیدم خونه دیدن غنچه‌گل‌محمدی که کلی از قطرات بارون روش نشسته🥰 کل خستگی شبکاری رو میشوره میبرررره

همه جا از بارون دیشب، خیس شده شبنم نشسته روشون 🍃

ما قبلا #برگ_چغندر رو فقط توی آش و سوپ و قرمه‌سبزی استفاده میکردیم، اما از وقتی که با خواصش آشنا شدیم، سعی میکنیم برگ‌چغندر رو بصورت خام و همراه با غذا هم مرتبا مصرف کنیم. پ‌ن۱: برگ چغندر چون خون‌ساز هست، در رفع کم‌خونی موثره. #کتاب_مزاج_شناسی https://eitaa.com/parastarane_ir

اومدم روی پشت بوم، یه نیم ساعتی پشت به آفتاب بشینم🌞 #آفتاب بلغم رو آب میکنه🌤 توی فصل زمستان واقعا لازمه هرروز یه زمانی رو آفتاب بگیریم. دقت کنید که در منابع طبی توصیه شده حتما پشت به آفتاب بشینید، رو به آفتاب نشینید. https://eitaa.com/parastarane_ir

تولد حضرت زهرای‌اطهر و روز مادر ____________مُبارَک