این ماکارانی‌های سنتی و سالم چون با آرد سبوس‌دار تولید میشن تقریبا قهوه‌ای رنگ هستن. اما از نظر مزه، تفاوت چندانی با بقیه نمونه‌ها ندارن!🤷🏻‍♀️ https://eitaa.com/parastarane_ir

این هم از دستپختِ من 😊🍝 #ماکارانی_سنتی #ماکارانی_آرد_سبوس_دار #ماکارانی_قهوه_ای #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

👈دو سه قاشق #شیره میتونه شیره انگور، شیره خرما، سه‌شیره یا... باشه 👈یک مقداری آبلیموی تازه آبغوره یا آب‌نارنج هم میشه 👈با کمی آب خُنَک 🧊 ترکیب میکنیم، میشه یه شربت مفید و خوشمزه😊 https://eitaa.com/parastarane_ir

ضررهای نوشابه و این شربت‌های آماده فروشگاهی رو حتما خودتون میدونید! 🧃🍺⛔️ شیرینی مصنوعی و نگهدارنده و اسانس و رنگ و...

سه‌شیره‌ که من استفاده کردم، طبع گرمی داره پس با آبلیموی داری طبع سرد، ترکیبش کردم. میتونید کمی #خاکشیر یا #تخم_شربتی هم بهش اضافه کنین که رطوبت بدن رو بهتر تامین کنه. https://eitaa.com/parastarane_ir

همین الآن #دوشنبه_های_فاطمی مسجدسلیمانی‌ها جانمونیددددددد:)) امروز فرم مزاج‌شناسی آوردیم که مراجعین‌مون مزاج‌شناسی بشن. https://eitaa.com/parastarane_ir

الآن میخواستم به پیازداغ کمی #زردچوبه بزنم که 🚫 مُنصرف شدم! چرا؟ چون یادم افتاد که دیگه فصل گرماست، تا جایی که ممکنه باید از مصرف #زردچوبه #کاری #فلفل #دارچین #زنجبیل و بقیه ادویه‌های گرم‌وخشک پرهیز کرد. چون اینها رطوبت بدن رو میگیرن و گرما و خشکی رو افزایش میدن. غلبه خشکی عوارض مختلفی داره مثل: "زود عصبانی‌‌شدن" و "یبوست" https://eitaa.com/parastarane_ir

در کل، فصل تابستان ☀️🥵 مزاج گرم و خشک داره، و باید از مصرفِ زیاد خوراکی‌های گرم و خشک پرهیز کنیم. چون ممکنه غلبه گرما و خشکی پیدا کنیم. پ.ن: میدونم الآن خردادماهِ و قانونا فصلِ بهاره، اما اینجا بدجور گرم شده و تابستانِ خوزستانیا درواقع شروع شده!😑🫠 https://eitaa.com/parastarane_ir

اگر جای لک زخمی روی پوست‌تون مونده (البته لک پوستی سطحی) روغن مالی مرتب پوست با #روغن_گل_سرخ باعث از بین رفتن یا کمرنگ شدن لک میشه! #روغن_گل_سرخ برای استفاده بعنوان ضدآفتاب مناسبه 😊⚘️ برای #سوختگی هم خوبه:)) پ.ن۱: البته من چندساله بجای کرم ضدآفتاب از روغن‌بادام‌شیرین استفاده میکنم، و راضی‌ام، توی آفتاب خوزستان خوب جواب داده🫠 https://eitaa.com/parastarane_ir