چون #برنج طبع‌سردی داره! و نان‌های ما هم که متاسفانه آرد بدون سبوس هست! 😊👈بجاش پختن #بلغور_گندم، بصورت دَمی هم خیلی خوشمزه‌ست؛ هم گندم با سبوس هست و برای دستگاه‌گوارش راحت‌الهضم مزاجش هم معتدل من اینجا پیازها رو با روغن زیتون سرخ کردم، بلغور گندم رو توش ریختم با آب و نمک، کمی هم زرشک بهش اضافه کردم، با گاز خیلی کم، گذاشتم دم بکشه... گاهی بهش شوید اضافه میکنم، گاهی آلو هرجوری دوست داشته باشین میتونین طعم بهش بدین، حتی با گوشت هم میشه بذاریدش! #غذای_تو_دوای_توست #تغذیه_سالم_عمر_طولانی @parastarane_ir

در منابع طبی اومده که با طلوع آفتاب، معده رو به ضعف میره و این ضعف در وسط روز به اوج میرسه و کم‌کم با غروب آفتاب، قوت معده برمیگرده، پس ترجیحا در طول روز معده سبک باشه؛ دلیل #ترک_ناهار هم همینه. 👌 به زمان صبحانه و شام، در ماهی که مهمان‌ِخدا هستیم، توجه کردین!؟ سحری پیش از طلوع خورشید و افطار بعد از غروب خورشید ✅️ صبحانه هرچقدر زودتر میل بشه، بهتر هست. @parastarane_ir

این تبلیغ رو امروز دیدم!🙄 در بحث #طب_سنتی و #طب_اسلامی بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها رو میشه بدون دارو و صرفا با مشاوره #مزاج_شناسی دقیق و بعدش دستورات تغذیه‌ای صحیح و #اصلاح_سبک_زندگی فرد، برطرف کرد. و حتی اگر بیماری نیاز به دارو داشت، ابتدا باید علتش با مزاج‌شناسی دقیق بررسی بشه، بعد اصلاح تغذیه و درنهایت دارو! 👈 توصیه میکنم سمت کسانی که خیلی دارومحور هستن، نرید، برای هرچیزی یک دارویی در آستین دارن!😐 کار بعضی از این‌ها مثل #پزشکی_مدرن هست که برای هر علامتی یه داروی شیمیایی تجویز میکنن! ولی اینا بجاش داروی گیاهی رو جایگزین کردن! ⛔️#دارومحوری اشتباه اندر اشتباه هست. @parastarane_ir

به ترکیب رنگ‌هاش، به سایه‌کاری‌هاش دقت کنید، تازه عطر و بوی‌خوش هم داره!😍 تمام عالم معجزه‌ایست که برای ما تکراری شده! پ.ن: صبح‌ها، اگر مثل امروز، چند دقیقه زودتر بیام بیرون، فرصت میکنم این گل‌ها رو با دقت نگاه کنم و نگاه کردنشون مثل دعا و مناجات صبح‌گاهیه ای باغ تویی خوش‌تر یا گلشن و گُل در تو!؟ یا آنکه برآرد گُل صد نرگس تر سازد! @parastarane_ir

چرا بخش که خیلی شلوغ میشه و فشارکاری میره بالا، من عددهام این شکلی میشن؟😂

این بیمار با شکایت معده‌درد شدید و زخم‌معده اومد، وقتی که داشتم آزمایش‌هاش رو میگرفتم، -گفت خودم میدونم چرا اینطوری شدم! چون مدت زیادی عادت کردم هروز ناشتا، قهوه بخورم، بخاطرهمین معده‌م داغون شد!☕️ درحالی که بیمارستان که اومد، فقط سرم و دارو و آزمایش و... 👈اینجا کسی ازش نپرسید علت چی بوده!؟ 👈تصورکن این بیمار خودش علتش رو نمیدونست، اینجا کسی بهش نگفت تا علت اصلی رو برطرف نکنی، دارو نتیجه نداره! پ.ن: خیلی از مشکلات و بیماری‌هایی که این‌روزها مردم پیدا میکنن، دلیلش رو راحت میشه در زندگی خودشون پیدا و برطرف کرد! #اصلاح_سبک_زندگی یعنی همین! یعنی آگاه بشی، مراقب باشی و نذاری پات برسه به بیمارستان😊 @parastarane_ir