خداروشکر سال‌های اخیر تعدادی از شرکت‌ها شروع کردن به تولید ماکارانی سالم با آرد سبوس‌دار بدونِ نگهدارنده! من از ماکارانی سنتی عارف استفاده میکنم که ازش راضی‌ام. 🛍🛒 برای خریدش هم میتونید اسمش رو توی اینترنت سرچ کنید و براحتی خرید اینترنتی ازش داشته باشید. پ.ن: دوستان، به جانِ خودم این تبلیغ نیست!😅 چون از این ماکارانی استفاده کردم و ازش مطمئنم، اسمش رو میارم که بتونید راحت تهیه کنید🫠 https://eitaa.com/parastarane_ir

این ماکارانی‌های سنتی و سالم چون با آرد سبوس‌دار تولید میشن تقریبا قهوه‌ای رنگ هستن. اما از نظر مزه، تفاوت چندانی با بقیه نمونه‌ها ندارن!🤷🏻‍♀️ https://eitaa.com/parastarane_ir

این هم از دستپختِ من 😊🍝 #ماکارانی_سنتی #ماکارانی_آرد_سبوس_دار #ماکارانی_قهوه_ای #تغذیه_سالم_عمر_طولانی #غذای_تو_دوای_توست https://eitaa.com/parastarane_ir

👈دو سه قاشق #شیره میتونه شیره انگور، شیره خرما، سه‌شیره یا... باشه 👈یک مقداری آبلیموی تازه آبغوره یا آب‌نارنج هم میشه 👈با کمی آب خُنَک 🧊 ترکیب میکنیم، میشه یه شربت مفید و خوشمزه😊 https://eitaa.com/parastarane_ir

ضررهای نوشابه و این شربت‌های آماده فروشگاهی رو حتما خودتون میدونید! 🧃🍺⛔️ شیرینی مصنوعی و نگهدارنده و اسانس و رنگ و...

سه‌شیره‌ که من استفاده کردم، طبع گرمی داره پس با آبلیموی داری طبع سرد، ترکیبش کردم. میتونید کمی #خاکشیر یا #تخم_شربتی هم بهش اضافه کنین که رطوبت بدن رو بهتر تامین کنه. https://eitaa.com/parastarane_ir

همین الآن #دوشنبه_های_فاطمی مسجدسلیمانی‌ها جانمونیددددددد:)) امروز فرم مزاج‌شناسی آوردیم که مراجعین‌مون مزاج‌شناسی بشن. https://eitaa.com/parastarane_ir

الآن میخواستم به پیازداغ کمی #زردچوبه بزنم که 🚫 مُنصرف شدم! چرا؟ چون یادم افتاد که دیگه فصل گرماست، تا جایی که ممکنه باید از مصرف #زردچوبه #کاری #فلفل #دارچین #زنجبیل و بقیه ادویه‌های گرم‌وخشک پرهیز کرد. چون اینها رطوبت بدن رو میگیرن و گرما و خشکی رو افزایش میدن. غلبه خشکی عوارض مختلفی داره مثل: "زود عصبانی‌‌شدن" و "یبوست" https://eitaa.com/parastarane_ir