برای استحکام و مقاومت استخوان‌ها
سعی کنید #نخود رو زیاد به بچه‌ها بدید،
و هم اینکه بزرگترها
ضمنا بخاطر داشتن طبع #گرم_و_تر
برای بیماران سرماخورده هم غذای مفیدی هست...
https://eitaa.com/parastarane_ir
دو سه تا پیاز توی روغن زیتون سرخ کنین،
بعدش که سرخ شد،
میتونید کمی زردچوبه و نمک و آویشن به پیازها بزنید.
https://eitaa.com/parastarane_ir
توی یه کاسه
کمی آب سرد
و دو سه قاشق آرد
بریزید و همش بزنید تا حل بشه.
و این کاسه آردِ حل شده رو به پیاز داغ اضافه کنید...
شعله‌ی گاز همچنان روشنه😊👌
#نخود_آب
https://eitaa.com/parastarane_ir
بعدش نخود‌های از قبل پخته‌شده
و کمی آب، اضافه کنید.
#نخود_آب
جهت تقویت قوای بدن 🌱
میتونید کمی #آبلیمو
یا #سرکه
روش بریزید و میل کنید:))
#غذای_تو_دوای_توست
https://eitaa.com/parastarane_ir
یه روزنامه‌ی مچاله دیدم،
عکس #حاج_نادر_طالب_زاده
و #شهید_آوینی
گوشه‌ش بود،
عکس‌شون رو جدا کردم.
خیلی اتفاقی میبینم پشت‌ش
عکس #حاج_قاسم
و #شهید_ابومهدی_المهندس دراومده:))
روزجمعه‌ست
به روح پاکِ شهدا،
صلواتی هدیه کنیم🌱
#آی_شهدا_دلای_ما_تنگه_براتون
https://eitaa.com/parastarane_ir
عصرکاریِ امروز
دیدنِ بچه‌ها
منو بیاد بچه‌های #غزه مینداخت
صدای گریه‌هاشون
اینکه وقتی می‌ترسیدن
می‌رفتن بغل پدر و مادرشون💔
با خودم گفتم:
اونجا چه خبر بوده...
https://eitaa.com/parastarane_ir