خوردن #انار (البته بشرطی که انار، تُرش نباشه) هم در حالت ناشتا و هم بعد از غذا مفید و مقوی معده هست، و به هضم غذا کمک می‌کنه. #گلابی هم از جمله میوه‌هایی هست که خوردنش سر غذا (بعد از غذا) مفید هست و اصطلاحاً میگن: معده رو دباغی می‌کنه:) https://eitaa.com/parastarane_ir

اما #سیب_درختی میوه‌ای هست که خوردنش در حالت #ناشتا بسیار توصیه شده. طبع لطیف و ملایمی داره. و اگر در طول روز میخواید میل کنید، با فاصله از غذا باشه و بهتره بلافاصله بعد از غذا میل نشه! https://eitaa.com/parastarane_ir

از اتاق‌‌مون عکس گرفتم، حسِ خوب‌ش تقدیم به شما 🍊🍂

سلام می‌دونستین... (البته فکرکنم قبلا اینو گفته بودم!🤔) که تمام سطحِ بدن ما روی پوست‌مون داخل دهان دستگاهِ گوارش روده‌ها حتی ناحیه تناسلی و... تمام‌ش پر از یه سری میکروارگانیسم و باکتری‌هایی هست که درواقع جزئی از بدن ما هستن! 😇 و برای حیات و سلامت بدن ما وجودشون ضروری هست... در علم پزشکی بهشون میگن #باکتری_های_فلور_طبیعی یا #فلور_نرمال حالا کارشون چیه!؟ https://eitaa.com/parastarane_ir

ازتون میخوام درموردش یه جستجو توی اینترنت بکنید، ببینید چه مطالبی میاره... به طور کامل توضیح داده که باکتری‌های‌فلور ‌نرمال کارشون در بدن ما چی هست! https://eitaa.com/parastarane_ir

بله... در واقع جزئی از سیستم ایمنی بدن ما محسوب میشن. و کارشون حفاظت از بدن ماست، چجوری؟ با کشتنِ باکتری‌های بیماری‌زا و مهاجم با کمک به تولیدِ بعضی ویتامین‌ها در بدن با کمک به هضم و جذب غذاها و... #باکتری_های_فلور_طبیعی https://eitaa.com/parastarane_ir

ما یه رب‌گوجه خونگی درست کردیم که حدود یک‌ماه توی یخچال موند و فراموش کردیم بریم سراغش اینطوری کپک زد... کپک کارِ کی بوده؟ تولید یه سری باکتری و میکروارگانیسم ریز که تا شرایط رو مساعد دیدن خرابکاری کردن😐 https://eitaa.com/parastarane_ir

اما ایشون یه کنسرو رب گوجه‌ی کارخانه‌ای اگه ۶ ماه هم توی یخچال بمونه نه کپک می‌زنه و نه طعم و رنگ‌ش تغییر می‌کنه! جالبه:)) نکته اینه که مواد نگهدارنده شیمیایی که توی این قوطی میریزن، علاوه بر باکتری‌های تولید کننده کپک وقتی وارد بدن ما میشه، میتونه باکتری‌های فلور طبیعی و سلول‌های زنده بدن مارو هم بکشه! https://eitaa.com/parastarane_ir

این نکته رو عرض کنم خدمتتون؛ درسته که فریز کردن مواد غذایی مخصوصا در طولانی مدت باعث میشه ساختار سلولی‌شون دچار تغییراتی بشه و ارزش غذایی‌شون کمتر بشه امااااا بازهم اگر رب و مربا و مواد دیگه رو خانگی درست کنید، وحالا ناچراً فریز کنید، خیلی بهتر از اینه که از محصولات کارخانه‌ای بخرید. 🍏👩🏻‍⚕️ https://eitaa.com/parastarane_ir

چه جالب :)) 😇 #پیام_مخاطب