🔸️انسان دانا بیشتر از اینکه فرصت‌ها را پیدا کند، برای خود فرصت ایجاد می‌کند. #سخن_بزرگان #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #فرصت #ایجاد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵راهکار مبارزه با افسردگی 🔸️افسردگی، انرژی، امید و انگیزه را از شما می‌گیرد.گاهی مقابله با افسردگی آسان نیست. مسلما نمی‌توانید به‌سرعت از افسردگی خلاص شوید، اما باید بدانید که حتی اگر افسردگی‌تان شدید هم باشد و به‌راحتی رهایتان نکند، باز هم می‌توانید روی آن کنترل داشته باشید. مهم این است که آهسته‌آهسته شروع کنید. احساس بهتر داشتن، زمان می‌برد؛ اما می‌توانید با انتخاب‌های مثبت، هر روز یک قدم به حال خوب، نزدیک تر شوید. 🔻روش‌های مقابله با افسردگی مقابله با افسردگی، اقدام و دست به کار شدن می‌خواهد. افسرده هستید، این مرحله بسیار دشوار است.بهترین کارهایی که مفید واقع می‌شوند، معمولا سخت‌ترین آنها هستند. اما بین کار سخت و کار غیرممکن، تفاوت فاحشی وجود دارد. ممکن است شما انرژی انجام دادن کاری را نداشته باشید، اما اگر تمام توان‌تان را جمع کنید، می‌توانید اطراف خانه‌تان کمی قدم بزنید یا گوشی تلفن را برداشته و با دوست‌تان صبحت کنید. برداشتن اولین قدم، همیشه سخت‌ترین کار است. ولی مثلا، قدم زدن یا شنیدن یک موسیقی دلخواه،این کار، حال روحی و انرژی‌تان را تا چند ساعت افزایش می‌دهد و این مقدار انرژی برای برداشتن قدم بعدی، مانند درست کردن یک غذای خوشمزه یا دیدن یک دوست قدیمی، کافی است. اگر هر روز قدم‌های کوچک اما مثبت بردارید، چیزی نمی‌گذرد که می‌توانید غبار سنگین افسردگی را از وجود خود پاک کرده و شادتر، سالم و امیدوارتر زندگی کنید. #افسردگی #درمان #پیشگیری #مقابله ✅موسسه ی فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه #اتاق_خواب ۵ 🔵 میعادگاه عاشقی 🖋 استاد سید علیرضا واعظ موسوی: بنا نیست اتاق خواب شما یا برای خواب باشد یا برای رفتار جنسی و سپس خواب! اتاق خواب اگر تبدیل به یک محیط خصوصی و دو نفره و صمیمی شود و گویا دو طرف برای ملاقات عاشقانه در آن قدم ‏می گذارند، بسیار مناسب تر، جذاب تر، آرامش بخش تر، و روحیه دهنده است. زن و مرد هر بار که به اتاق خواب وارد میشوند، ضمن خود آرایی، خود را آماده کنند که بتوانند دقایقی را هم کلام شوند. چشم در چشم هم. حتی اگر نیاز جنسی نیست، خوب است با هم صحبت کنند، درد دل کنند، خاطرات دوران عقد ‏را باز گو کنند، از کنار هم بودن ابراز رضایت کنند، خدا را برای این عشق و سلامتی شکر کنند و تمام اینها یک فرصت عاشقی واقعی است. با این حال و لبخند به خواب رفتن، جذاب تر نیست؟! آقای محترم میدانم اگر متعهد و اهل کار و خانواده باشی، خسته به خانه می آیی؛ یک استکان چای خوش رنگ، کمی ‏انرژی لازم برای این میعادگاه عاشقی را به تو می دهد! و خانم محترم، فرزند داری و خانه داری سخت است، ولی اهمیت به این میعادگاه، بسیار مهم است. #مشاور #مشاوره #روابط_زناشویی #عشق #رضایت_جنسی #میعادگاه #مهارت_های_زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵هنر یک مشاور چیست؟! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️هنر یک #مشاور ، راهنمایی و همراهی شما در عبور از مشکلات زندگی است. هر جای دنیا که هستید، در کنار شما هستیم. #مشاوره #منتورینگ #موفقیت 🔷️جهت تعیین وقت مشاوره با استاد سید علیرضا واعظ موسوی لطفا با ادمین هرتباط بگیرید. @phoenixco با تشکر 🌸🙏 ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵والدین گرامی برای فرزندانتون وقت بگذارید 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خیلی سخته که یک نوجوان(پسر یا دختر) در جلسه مشاوره،اشک بریزه و بگه:«خسته شدم از این همه فشار زندگی مدتیه دارم به خودکشی فکر میکنم کمترین توقعات را باید داشته باشم که ناراحت نشن» موارد متعدد دیدم با دیالوگ مشابه پ.ن:والدین،برای فرزندان وقت بزارید.مشاوره هم نیاز اساسی است. #مشاور #مشاوره #والدین #فرزندان #خودکشی #نوجوان #فشار_زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#داستان 🔸️می گویند در یکی از جنگها در هوای سوزان صحرا؛ رزمندگان مسلمان پسر بچه ای را دیدند که بر روی ریگهای داغ ایستاده بود. ناگهان مادر این پسر بچه از خیمه بیرون آمد و با عجله خود را به کنار پسر رسانید و او را بغل کرد و خودش روی زمین خوابید تا حرارت ریگهای داغ صحرا پای پسر بچه را نسوزاند! در حالیکه مادر روی زمین خوابیده بود مدام تکرار می کرد: پسرم! پسرم! پسرم!.... همه رزمندگان از دیدن این صحنه عاطفی که نشانه عمق محبت مادر نسبت به فرزندش بود به گریه افتادند! آنها مادری را می دیدند که بدنش می سوخت تا کف پای فرزندش نسوزد! پیامبر رحمت؛ حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم نیز با دیدن این صحنه به وجد آمدند و آنگاه گفتند: آیا از مهربانی این زن نسبت به پسرش تعجب کردید؟! همه گفتند: بله یا رسول الله پیامبر فرمود: پس براستی خداوند تعالی نسبت به تمام شما مهربانتر است از این زن نسبت به پسرش! همه مسلمانان از این بشارت رسول خدا به وجد آمدند و فوق العاده خوشحال شدند! در این شبهای عزیز قدر؛ قدر بدانیم که درهای رحمت الهی بطور ویژه باز است! #حکایت #تلنگر #محبت_الهی #بنده #محبت_مادر #فرزند ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵رضایت عامل استجابت دعا 🖋امام حسن مجتبی علیه السلام: 🔸️اَنَا الضّامِنُ لِمَنْ لَمْ‏ يَهْجُسْ فى قَلْبِهِ اِلاَّ الرِّضا اَنْ يَدْعُوَ اللّه‏َ فَيُسْتَجابَ لَهُ؛ 🔹️كسى كه در دلش هوايى جز خشنودى خدا خطور نكند، من ضمانت مى‏كنم كه خداوند دعايش را مستجاب كند. 📚كافى : ج ۲، ص ۶۲، ح ۱۱ #رضایت #خشنودی #خدا #بنده #سخن_بزرگان #استجابت #دعا ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵نکوهش خودرایی و ارزش مشورت 🖋قَالَ امام علی(علیه السلام): 🔸️ مَنِ اسْتَبَدَّ بِرَأْيِهِ هَلَكَ، وَ مَنْ شَاوَرَ الرِّجَالَ شَارَكَهَا فِي عُقُولِهَا. 🔹️هر كس خود رأى شد به هلاكت رسيد، و هر كس با ديگران مشورت كرد، در عقل هاى آنان شريك شد. 📚 #حکمت ۱۶۱ #امیر_کلام #نهج_البلاغه #حکمت_ها #مشورت #خودرایی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️این امید نیست که در زندگی ما را رها می‌کند. این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم آن را ترک کنیم یا نه. پس همیشه امیدوار باش! #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #امید #امیدواری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#اطلاعیه #مشاوره به مناسبت ماه مبارک #رمضان ، نذر فرهنگی #مشاوره به کسانی که توان پرداخت هزینه مشاوره ندارند، تقدیم می شود. علاقه‌مندان، کد دستوری موجود در عکس را شماره گیری کنند تا لینک ثبت نام برایشان ارسال شود. به تعدادی از افراد به قید قرعه مشاوره داده میشه موسسه فرهنگی ققنوس

#ادامه 🔵راهکار مبارزه با افسردگی ۱.برنامه صبحگاهی یکی از راهکار‌های مؤثر که روان‌درمانگران و محققان برای مقابله با افسردگی پیشنهاد می‌کنند داشتن برنامه صبحگاهی منظم است. آغاز روز برای بسیاری از ما زمان دشواری است.تازه از خواب بیدار شده‌ایم و کمی زمان نیاز است تا سرحال بیاییم و بتوانیم روند فعالیت‌های روزمره را از سر بگیریم. دشواری صبح‌هنگام برای مبتلایان به افسردگی به‌مراتب بیشتر می‌شود.کسی که افسرده باشد گاهی حتی دلیلی برای بیرون‌آمدن از تختخواب نمی‌بیند و این ذهنیت کمی همه‌چیز را پیچیده‌تر می‌کند. صبح‌ها به جنگ با افسردگی بروید! اگر قصد غلبه بر افسردگی را دارید،پیش از هرچیز باید بدانید اتکا به قرص و دارو کافی نیست. باید با تلاش و پشتکار در خود ایجاد انگیزه کنید سبک زندگی خود را تغییر دهید؛ مثلا اگر سالم‌تر غذا بخورید،حتما روحیه‌تان بهتر می‌شود.فرضا به‌جای آنکه صبحانه خوراکی‌های با کربوهیدرات بالا یا چیز‌های شیرین بخورید،به انتخاب‌های سالمی مثل تخم‌مرغ و قهوه روی بیاورید که انرژی بیشتر و سالم‌تری در اختیارتان می‌گذارند.تغییر بعدی داشتن برنامه صبحگاهی منظم است؛برنامه‌ای مثل اینکه هر روز صبح از خواب بیدار شوید،کمی حرکات کششی انجام دهید،دوش بگیرید و آماده شوید در ادامه،با چند توصیه‌ای روبرو خواهید شد که می‌توانید با اجرایشان برنامه صبحگاهی ایدئالی داشت ۱_۱. خوب بخوابید بهتر است کار را با ایجاد برنامه‌ای مشخص و مؤثر برای خوابیدن شروع کنید #افسردگی #درمان #پیشگیری #مقابله ✅موسسه ی فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵مسخره کردن و قضاوت کردن ممنوع! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏یاد بگیریم و به هم یاد بدیم که افرادی که بیماری روانی و عقب ماندگی دارند را مسخره و قضاوت نکنیم وقتی عده ای به پیامبر (ص)گفتند که فلانی دیوانه است. ایشان فرمودند، اون مریض است، دیوانه کسی است که از یاد خدا غافل باشد!! #مشاور #مشاوره #بیمار_روانی #مسخره_کردن #قضاوت_کردن #عقب_مانده_ذهنی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7