🔵خوراک جسم و جان 🖋امیر المؤمنین علی علیه السلام: 🔸️قوتُ الأجسادِ الطَّعامُ، وقوتُ الأرواحِ الإطعامُ؛ 🔹️خوراك بدنها، غذاست و خوراك جانها، اطعام كردن. 📚مشكاة الأنوار، ص ۳۲۵ #امیر_کلام #خوراک #بدن #جان #اطعام #طعام ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

ساعات فیزیولوژیک بدنتان را بشناسید❗️ قسمت1️⃣ 🕓ساعتA: 🟡ساعت۴صبح؛ دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست. 🕕ساعتB: 🟡ساعت ۶صبح؛ دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰و این نکته که یبوست و مشکلات گوارشی افزایش پیدا کرده علاوه بر تغذیه ی نامناسب، خواب بودن در ساعت اوج فعالیت روده هست.خواب فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود در فصل های گرم و در زمستان بهتر است در عصرها ورزش انجام شود. 🔻ادامه دارد... #بدن #فیزیولوژیک #عبادت #تنفس #گوارش ✅ موسسه فرهنگی ققنوس👇🏻🌼👇🏻🌼 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7