🧑 نوجوانت رو بشناس ... ❣نکته مهم: اگر والدین تغییرات نوجوان را بشناسند و قبول کنند بسیاری از تنش ها ازبین خواهد رفت 💖 نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد: 🔹 خود محور است 🔹 استقلال طلب است 🔹 پر از تردید است 🔹 و دنبال پیدا کردن خودش است. 📣این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم و وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم. #نوجوان #جوان #فرزند 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❌اگر زیاد قهر می‌کنی به دنبال درمان خودت باش ✍افرادیکه زیاد #قهر می‌کنند، عموما #انتقادناپذیر و #زودرنج هستند و اعتماد به نفس کمی دارند و از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند. آنها هنگام رویارویی با مشکلات یا اختلاف عقیده با دیگران،احساس ترس و حقارت می‌کنند و به ناچار برای دفاع از خود و اجتناب از استرس و اضطراب، راهی جز قهر نمی‌یابند درحقیقت، فرد با قهر و محل نگذاشتن به دیگری به نوعی از مساله فرار می‌کند که این خود نشانه ی ترس و ضعف شخصیتی اوست. در ضمن برخی از افراد که در مهارت گفتگو و همدلی ضعیف هستند به علت ضعف در ارتباط به قهر پناه می‌برند. #قهر #خودسازی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸عطر استغفار ⚪️ امیر المومنین امام علی(علیه السلام): 🔵تعَطَّرُوا بِالاسْتِغْفَارِ لَا تَفْضَحْكُمْ رَوَائِحُ الذُّنُوبِ. 🔴با آمرزش خواهی خود را معطر کنید تا بوی گناهان شما را رسوا نکند. 💬نهج الذکر: ج۲، ص۳۵۳، ح۲۶۰۳. 📿 #استغفار #حدیث 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️قال امـام علی علیه السلام: 🌱شفاى دردهاى خود را از #قرآن بجوييد و در سختیها و گــــرفتاری هايتان از آن كمك بخواهيد؛ چرا كه در آن، درمان بزرگترين دردهاست و آن درد ڪفر و نفاق و انحـــراف و گـــمراهى است. 🍂هر ڪس ڪه قرآن در روز قـــيامت برايش شفاعت كند، شفاعت میشود و هر كس كه قرآن در روز قيـامت از او شڪايت ڪند محڪوم می‌گردد. 📚از خطبه ۱۷۶ نهج البلاغه #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🗓چهار چيز است که نمي توان آن ها را بازگرداند... 📌سنگ...پس از رها کردن! 📌حرف...پس از گفتن! 📌موقعيت...پس از پايان يافتن! 📌و زمان...پس از گذشتن! ✅ پس مواظب سنگی که پرتاب میکنی... ✅حرفی که میزنی... ✅ موقعیتی که داری باش... ✅و مهم تر، زمانی است که از دست میدهی… ۞ وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ ۖ فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَايَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً ۖ وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ۞ برای هر قوم و جمعیّتی، زمان و سرآمد (معیّنی) است؛ و هنگامی که سرآمد آنها فرا رسد، نه ساعتی از آن تأخیر می‌کنند، و نه بر آن پیشی می‌گیرند. ▫️#اعراف/ آیه ۳۴ #فرصت #حدیث #زمان 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌قصه چهار شمع 📖چهار شمع به آرامی می سوختند ، محیط آن قدر ساکت بود که می شد صدای صحبت آنها را شنید ✅اولین شمع گفت : من صلح هستم، هیچ کس نمی تواند مرا همیشه روشن نگه دارد فکر می کنم که به زودی خاموش شوم هنوز حرف شمع صلح تمام نشده بود که شعله آن کم و بعد خاموش شد ✅شمع دوم گفت : من ایمان هستم، واقعا انگار کسی به من نیازی ندارد برای همین من دیگر رعبتی ندارم که بیشتر از این روشن بمانم حرف شمع ایمان که تمام شد ، نسیم ملایمی وزید و آن را خاموش کرد ✅وقتی نوبت به سومین شمع رسید با اندوه گفت : من عشق هستم توانایی آن را ندارم که روشن بمانم، چون مردم مرا به کناری انداخته اند و اهمیتم را نمی فهمند آنها حتی فراموش کرده اند که به نزدیکترین کسان خود محبت کنند و عشق بورزند پس شمع عشق هم بی درنگ خاموش شد کودکی وارد اتاق شد و دید که سه شمع دیگر نمی سوزند ✅او گفت : شما که می خواستید تا آخرین لحظه روشن بمانید، پس چرا دیگر نمی سوزید؟ ✅چهارمین شمع گفت : نگران نباشد، تا وقتی من روشن هستم، به کمک هم می توانیم شمع های دیگر را روشن کنیم من امید هستم چشمان کودک درخشید، شمع امید را برداشت و بقیه شمع ها را روشن کرد بنابر این شعله امید هرگز نباید خاموش شود. 📝نتیجه داستان : ما باید همیشه امید و ایمان و صلح و عشق را در وجود خود حفظ کنیم #داستان #عبرت #درس_عبرت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . ❣ ⛔️ بانوی عزیز تحت هیچ شرایطی از خودت بدگویی نکن 🤦‍♀ ❣معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید. 👈 دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈 مطالعه کنید 👈 همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈 بهترین غذاها رو بخورید 👈 به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 💕اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون میره بالا👩‍❤️‍👨 #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ✨ 💞هُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ او با شماست هر جا که باشید سورة الحديد، آية 4 ᰔᩚᚑ ❣الهی به امید تو پشتیبانم بـــــاش 🤲 #صبح #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

. . ❣وقتی مردی بدون اینکه همسرش ازش درخواست کنه که بهش کمک کنه، کمک کنه از فشارهای روانیش کم میشه و دیگه دلیلی نمیبینه که به شوهرش امرو نهی یا غرغر كنه...👩‍❤️‍👨 #همسرانه #همسرداری #همسرداری_شایسته #رفتار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍁بعضی از نشانه‌های #اضطراب و #استرس: 🚫 تپش قلب ‌ 🚫بی خوابی 🚫بی‌قراری 🚫 افکار تکراری ⚠️وقتی اضطراب شدید بشه: ✴️تمرکز پایین میاد ✴️روابط آسیب می‌بینه ✴️ بازده کاری/ تحصیلی افت می‌کنه 🚫تا حالا فکر کردی اضطرابت چقدر بهت آسیب زده و اگر مضطرب نبودی چقدر می‌تونستی موفق‌تر باشی⁉️ 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

کسی که بدون امید ، تلاش می‌کنه و فکر می‌کنه فقط #پول درآوردن یا علم آموزی، یا #ازدواج‌ هدفه، اصلا به جایی نمی‌رسد! هر کدام از پول دار شدن، عالم شدن، حتی ازدواج و #فرزندآوری ، نمیتونه هدف باشه! اگر انسان برای انسان شدن واقعی و #رشد_شخصیت ، هدف‌گذاری نکند، و تمام آنچه گفتم را وسیله برای این هدف والا قرار نده، قطعا در یکجایی ، احساس شکست می‌کنه!! ✅ #سید_علیرضا_واعظ_موسوی مدیر مسئول موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7 #مشاور

❤️بنظرم یکی از قشنگ ترین عبارت های قران جایی هست که خدا میگه : «و در برابر حکم پروردگارت شکیبایی کن که تو تحت نظر و مراقبت ما هستی»💞 سلام! صبحتون بخیر 💝 #خدا #اعتماد #صبح 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7