🔸️زمانِ شما محدود است پس آن را صرف زندگی‌ای که متعلق به فرد دیگری است نکنید. #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #زندگی #اتلاف_وقت #زمان #فرصت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵قدردان لحظه ها باشید 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏فکر کنید قراره چند سال دیگه زنده باشید. مثلا ۵۰ سال دیگه، این مقدار سال را تبدیل به ساعت کنید و در نرم افزاری که معکوس میشماره بزارید و استارت را بزنید!!! دقایقی به این شماره معکوس عمر نگاه کنید کم کم ترس وجودتون را میگیره و میفهمید که باید قدر ثانیه را دانست!!! #مشاوره #مشاور #زمان #لحظه #قدرشناسی #آینده #ثانیه ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

در مزرع طاعتم، گیاهی بِنَماند در دست به جز ناله و آهی بنماند تا خرمن عمر بود، در خواب بُدَم بیدار کنون شدم که کاهی بنماند شیخ بهایی #زمان #عمر #مشاور #مشاوره ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📄برنامه فردایتان را در ذهنتان نسپارید 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: برنامه ای که فردا میخواهید انجام دهید را بنویسید❗️ مثلا فردا میخواهید خانه را تمیز کنید از جایی که باید شروع کنید کارتان را یاداشت کنید و بعد از اتمام کار آن را تیک بزنید 🔸️برنامه تان را در ذهن نگه ندارید چون دائم دست خوش تغییر میشود و بعد صحبت هایتان در آخر روز این خواهد بود قرار بود آن کار را بکنم، قرار بود فلان جا بروم، قرار بود زنگ بزنم، قرار بود... 🔹️ نوشتن برنامه تان زمانی نمیبرد اما ننوشتنش کلی زمان از شما تلف میکند. ✔️برای مثال اگر فردا میخواهید خانه را تمیز کنید، از شروع کارتان بنویسید و پس از انجام آن در جلو آن کار تیک بزنید. ۱_شستن ظرف ها✅️ ۲_درست کردن چای✅️ ۳_آماده کردن میز صبحانه✅️ ۴_جارو کردن خانه ۵_گرد گیری کردن ۶_و... ⭕️به همین مثال توجه کنید مشخص کردن کار هایتان به شما آرامش ذهنی،حس مثبت، کاهش استرس، خارج شدن از بلاتکلیفی، سرعت بخشیدن به کارها، فراموش نکردن تکالیف و... میشود 💡تغییر دادن خودتان و فردی با برنامه و منظم سخت است اما بعدا تبدیل به عادتتان میشود و نتیجه را در روحیات و کارهایتان خواهید دید. #برنامه #نظم #زمان #مشاور #مشاوره ✅ موسسه فرهنگی ققنوس 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

⏰️دعای برکت زمان اللّهُمَّ إنّي أسأَلُكَ خَيرَ هذَا اليَومِ ونورَهُ ، وهُداهُ وبَرَكَتَهُ ، وطَهورَهُ ومُعافاتَهُ ، اللّهُمَّ إنّي أسأَلُكَ خَيرَهُ وخَيرَ ما فيهِ ، وأعوذُ بِكَ مِن شَرِّهِ وشَرِّ ما بَعدَهُ . پيامبر خدا صلى الله عليه و آلهـ وقتى كه از خواب بيدار مى شد، اين دعا را مى خوانْد ـ: پروردگارا ! از تو خير و روشنى ، و هدايت و بركت ، و پاكى و عافيتِ اين روز را مى طلبم . خدايا ! از تو خيرِ اين روز و آنچه را در آن است ، مى خواهم و از شرّ اين روز و شرّ آنچه پس از آن است ، به تو پناه مى برم. صبحتون بخیر 🤍✨️ #برکت #زمان #صبح ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌مراحل برنامه ریزی موفق؟! 🔰چطور به همه کارها برسیم؟ ✅زمان تعیین کنید یک زمان ثابت برای نوشتن کارهای جزئی تعیین کنید. ✅ساعات مناسب انتخاب کنید کارهای مهم را در ساعاتی قرار دهید که بیشترین بازدهی را دارید. ✅نقطه پایان مشخص کنید برای رسیدن به اهداف کوتاه مدت میان مدت و بلند مدت خود زمان تعیین کنید. ✅اولویت بندی کنید اصلی ترین کارها که کیفیت عملکردتان را نشان میدهد در اولویت قرار دهید. ✅برنامه منعطف بنویسید برای وقایع پیش بینی نشده وقت کنار بگذارید. ✅۲۰ درصدی هایتان را بیابید ۸۰ درصد موفقیت هایی که در کارها به دست می آورید، حاصل ۲۰ درصد از فعالیت های شما هستند #برنامه_ریزی #زمان 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixnest

⏰️دعای برکت زمان 🌿اللّهُمَّ إنّي أسأَلُكَ خَيرَ هذَا اليَومِ ونورَهُ ، وهُداهُ وبَرَكَتَهُ ، وطَهورَهُ ومُعافاتَهُ ، اللّهُمَّ إنّي أسأَلُكَ خَيرَهُ وخَيرَ ما فيهِ ، وأعوذُ بِكَ مِن شَرِّهِ وشَرِّ ما بَعدَهُ . ✨پيامبر خدا(ص) وقتى كه از خواب بيدار مى شد، اين دعا را مى خوانْد ـ: پروردگارا ! از تو خير و روشنى ، و هدايت و بركت ، و پاكى و عافيتِ اين روز را مى طلبم . خدايا ! از تو خيرِ اين روز و آنچه را در آن است ، مى خواهم و از شرّ اين روز و شرّ آنچه پس از آن است ، به تو پناه مى برم. سلام!صبحتون بخیر ❤️ #برکت #زمان #صبح 💠موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌آرزوی تولد دوباره❗️ 🤔آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. 🧐فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد. 🧐اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدم ساختن بودیم، ✅ از همین جای زندگیمان به بعد را می ساختیم. ⚠️وقتت رو هدر نده! #عبرت #زمان 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅زمان اختصاصی و بی‌وقفه برای یکدیگر داشته باشید در شلوغی روزمره، حتی 30 دقیقه زمان بدون وقفه برای یکدیگر در نظر بگیرید. گوشی‌ها را کنار بگذارید و فقط درباره روزتان یا احساساتتان صحبت کنید. این لحظات کوچک اما باکیفیت، حس نزدیکی و درک متقابل را تقویت می‌کند.🥰👍🏻 #زمان #عشق #محبت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7