🔵قسمت دوم کلیپ هدف‌گذاری و برنامه ریزی منتشر شد این دو قسمت را حتما ببینید هر کسی که میخواد برنامه ریزی داشته باشه برای زندگی و هر کسی که الان در کارهای مختلفش دچار سرگردانی شده #مشاور #برنامه‌ریزی #سردرگمی آیدی اینستاگرام:alirezavaezmousavi ✅ موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸پشمک!🔸 نظم را رعایت کنید. آدم اگر بی برنامه باشد، پُف می کند مثل #پشمک! پشمک خورده اید؟ پشمک چقدر است؟ وقتی می گذارید در دندان چقدر می شود؟ حجم زیادی دارد اما مغز چندانی ندارد! وقتی که شما برنامه نداشته باشید، وقتتان و کارهایتان می شود مثل پشمک. حجم کارتان زیاد است، اما کیفیت کارتان خیلی کم است. در عوض اگر برنامه داشته باشید و معلوم باشد چه زمانی می خوابید، چه زمانی برمی خیزید، چه زمانی مطالعه می کنید؛ اینها را وقتی فشرده می کنید دیگر پشمک نمی شود؛ شکلات است! فشرده است! #پشمک #زمان #برنامه‌ریزی #فرصت #کیفیت https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✍یک مهارت مهم که خیلیامون بهش نیاز داریم ،مهارت به سر انجام رسوندن کارهاست این‌که بتونیم تکلیف کارهای نیمه‌تموم رو مشخص کنیم کارهای نیمه‌تموم،یعنی کارهایی که برامون مهمن اما ازشون فرار می‌کنیم، و‌کارهایی که دلمون می‌خواد انجام بشه اما همتش رو نداریم. ❌کارهای نیمه تموم منشأ اضطراب‌های زیادیه❌ بخوام راه حل رو کوتاه و مفید بگم 👇 ۱. تمام کارهای نیمه تمام را روی برگه بنویسید ۲. اولویت بندی کنید ۳. برای آنها زمان مشخص کنید و حتما مطابق زمان انجام دهید ۴. آنهایی که خیلی مهم نیستند را برای خودتان تعیین تکلیف کنید (مثلا بگویید این کار را در شهریور انجام میدهم و تا آن موقع بهش فکر نمیکنم ) #برنامه‌ریزی #ترس #اضطراب 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7