🔴 اجزای اصلی غذای یک فرد سالم از دیدگاه طب سنتی شامل دسته جات غذایی زیر است:🍱 1⃣ نان و غلات و حبوبات مناسب🥖🍚 2⃣ گوشت مناسب🍗🍖 3⃣ شیرینی ملایم مناسب مزاج فرد🍯🧉 4⃣ میوه جات مناسب🍇🍏 🔺 شنبه ها بمرور در مورد این اجزا مفصل صحبت خواهیم کرد و به پاسخ این سوالات خواهیم پرداخت: ❓چه نانی بهتر است؟ گندم یا جو؟ سنگک یا تافتون یا بربری؟ کنجدی یا ساده؟ ❓برنج سرد است یا گرم؟ کته بهتر است یا آبکش؟ ❓گوشت سفید بخوریم یا گوشت قرمز؟ آیا گوشت مرغ سرد است؟ ❓نظر طب سنتی درمورد تخم مرغ و لبنیات و سبزیجات چیست؟ ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی #غذای_سالم ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir