🔴حالا برویم سراغ دسته ای که سنگین ترین وزن را در سبد غذای سالم به خود اختصاص می دهد: نان و غلات و حبوبات🥐🍚 نان: رکن اصلی تغذیه سالم ⚓️💪 📊 گرچه امروز برنج و ماکارونی تاحدی جایگزین نان در سفره ی ایرانی شده اما هنوز نان از مهم ترین اجزای سبد غذایی ماست. تاجایی که می شود گفت بخش مهمی از سلامت ما به کیفیت نان مصرفی ما گره خورده.🔗 و اما قصه ی پرغصه ی نان😢😢😢 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب سنتی #طب_سنتی #نان ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir