🔴تنفس طبی راهکاری برای کاهش استرس🌬 😌 ❇️ قلب همسایه ی ریه هاست. ریه ها قلب را مثل دستانی حمایتگر در بر گرفته اند.🫁🫀🫁 ☢ قلب در تپش های مداوم هرروزه حرارت تولید می کند و اگر این حرارت تعدیل و اطفا نشود می تواند به خود قلب و سایر اعضا آسیب برساند.❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 🔹ریه ها نقش تعدیل حرارت قلب را برعهده دارند.💙 🔹 یکی از کارکرد های تنفس خنک کردن قلب بوسیله تهویه ریه هاست.💨🌬 🔸هرچه قدر این تهویه عمیق تر و کامل تر انجام شود قلب را بهتر حفاظت می کند.❤️‍🩹💝 🔺در مواقع غلبه ی استرس و ترس: ◀️ چشمهایتان را ببندید☺️ ◀️ خود را در مکانی که دوست دارید و به شما آرامش می دهد تصور کنید 🏞🏕🏔 ◀️ چند دم عمیق با بینی و بازدم عمیق و منقطع از دهان انجام دهید.😮😮‍💨 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تنفس_طبی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir