🔴خانه رو به پناهگاه تبدیل کنیم 🏡🕊️
وقتی بیرون پر از آشوبه، خونه باید پایدار، آروم و قابل‌پیش‌بینی باشه.
🛏️ روتین‌ها نجات‌بخش‌ان:
زمان مشخص خواب و بیداری
وعده‌های غذایی سر وقت
برنامه روزانه‌ی ساده ولی منظم
بودنِ با کیفیت شما
✨ بازی‌های درمانی عالی‌ان:
👩👧 پدر-مادر بازی، دکتر-بیمار، نقاشی با موضوع "روز خوب من"، پازل، لگو
👶 نوزاد: لالایی، تماس پوستی، بغل زیاد
👧 کودک خردسال: باهاش بازی کن، سوال نپرس، احساساتش رو نقاشی کن
🧒 دبستانی: براش تقویم احساسی درست کن: 😊 😐 😢
🧑 نوجوان: بدون قضاوت باهاش صحبت کن، حتی اگه کم‌حرفه
✍تاتلاری_روان‌شناس کودک‌و‌نوجوان
#روان‌شناس_کودک
#آرامش_خانواده
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir