🔴 در این روزها و در این شرایط که ممکنه، مدت بیشتری رو در منزل باشید و یا زمان آزادتری داشته باشید، 🔹خوبه که به جای اینکه مدام خودمون رو در معرض اخبار مختلف فضای مجازی بزاریم و روزی چند ساعت موبایل به دست باشیم و ناخودآگاه کلی استرس و نگرانی رو به وجودمون تزریق کنیم📱😨 بهتره که زمانی رو به خواندن دعا و ادعیه های سفارش شده اختصاص بدیم. به غیر از اینکه اثر شگفت انگیز دعا و نیایش، بر آرامش قلب و روح و جسم انسان بر هیچ کس پوشیده نیست، نباید از اثرات مهم دعا برای تغییر مقدرات و دفع بلا غافل شد🤲📿 🔹همچنین این ایام زمان خوبیه برای خوندن کتاب‌هایی که سال‌ها توی کتابخونه مون بوده و دلمون می‌خواسته که یه وقت آزاد باشه تا بتونیم اون‌ها رو مطالعه کنیم📚 ✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی #مدیریت_زندگی ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir