🔴در خانم ها داشتن سیکل های منظم قاعدگی یکی از پیش نیازهای باروری است.📆⏱ ❇️ رعایت بهداشت خواب و همچنین ورزش منظم متناسب با توان بدنی هر فرد از مهم ترین اصول تاثیرگذار بر نظم قاعدگی است.🛌🏓 ⏰ اگر خواهان سلامت اعضای تولید مثلی خود هستید، نهایتا تا ساعت ۱۰ شب کارهایتان را سروسامان بدهید و مهیای خواب بشوید.😴 🩺 فیزیولوژی بدن انسان طوری طراحی شده که اعضای بدن در خواب عمیق شبانه قوای خود را بازیابی می کنند و خوابیدن در این ساعات به جوانسازی اعضای بدن کمک می کند. ⚠️ توجه کنید استفاده خودسرانه از داروهای گیاهی برای تنظیم قاعدگی می تواند عوارضی بدنبال داشته باشد. ✅ برای کمک گرفتن از داروهای گیاهی در درمان مشکلات قاعدگی حتما با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #ناباروری ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir