سلام خدمت همراهان گرامی🌸
🔴اگر یادتون باشه هفته گذشته بحث مربوط به حل مسأله‌رو تمام کردیم.
و ان‌شاءالله امرور بحث مربوط به مدیریت استرس‌رو شروع می‌کنیم🧠😰
یکی دیگه از مهارت‌های مهمی که باید این روزها بهش مسلط باشیم و نیاز هست که بلدش باشیم😎
✍هاشمی‌نیا_درمانگر شناختی
#مهارت‌های_زندکی
#مدیریت_استرس
✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇
@C_onino_ir